Pečeň Cleansing s jablčným

Pečeň je jedným z najdôležitejších orgánov v tele. Nachádza sa v hornej pravej časti brucha komory, pečeň filtruje toxíny a odpadové látky z krvi. Okrem toho vyrába bielkoviny, tuky, metabolizuje ukladá základné živiny a sacharidov, a robí a vylučuje žlč, ktorá pomáha pri správne trávenie potravy. Ak chcete zachovať vaše pečeň v dobrom stave, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je prijať zdravý životný štýl. Jedzte zdravé potraviny, piť alkohol, mierne alebo vôbec nie a vyhnúť sa toxické látky. Mnoho prirodzených zdravotných zástancovia napríklad Dr Linda Page, autor knihy "Zdravý hojenie detoxikácia", tiež odporučiť rutinné "pečeň očistiť" pomôcť zbaviť sa nahromadených toxínov a dobíjať jeho účinnosť. Jedným z najbežnejších a široko chválený metód pečeňové očisty je používanie jablčného octu (ACV), ktorý Dr Page nazýva "silný liek na riešenie pečene stagnácie a zažívacie ťažkosti." Praktici očistu pečene povedať ACV kombinácia vitamínov, minerálov a alkality nápovedu zbaviť pečeň škodlivých látok a pomáhajú udržať v tele hodnoty pH od stávať sa príliš kyslá, čo je stav, ktorý môže mať osoba viac náchylné na ochorenia. Tu sú niektoré spôsoby, ako využiť jablčného octu očistiť pečeň. Veci, ktoré budete potrebovať
jablčný ocot (organický a nefiltrované je najlepšia)
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Urobiť jablčným octom tonikum. Zmiešajte 1 alebo 2 čajové lyžičky jablčného octu s 6-8oz. Vody. Pridať prírodné sladidlo, ako je med, ak si budete priať. Použiť ako denný pleťový krém a piť trikrát denne pred jedlom.
2

Zaviazať sa na krátky detox pečene dvakrát ročne, jeden deň na jeseň a raz na jar. V noci pred dňom "detox" majú ľahkú večeru, ktorý je ľahko stráviteľné, ako je dusenej zeleniny a rýb. Na detox samotný deň, budete v podstate po tekutej rýchlo, požitím iba zeleninové šťavy, vývary, jablkový džús, zelený čaj a iné zdravé tekutiny. Po povstaní a pred spaním, so základnou pleťový krém je popísané v kroku jedna, ale zvýšiť svoju silu tým, že pridá ďalšie polievkovú lyžicu jablčného octu. Za celý týždeň v nadväznosti na detox, jesť len 100 percent čerstvých potravín (napr. ovocie a zelenina, celé zrná, chudé mäso, strukoviny, nízkotučné mliečne výrobky a tak ďalej). Počas pôstu, môžete zaznamenať niektoré nežiaduce účinky v dôsledku toxínov opúšťajú svoje telo, vrátane bolesti hlavy, nevoľnosť a závraty. Naplánujte zodpovedajúcim spôsobom, aby ste to nie je nutné robiť žiadne vysoké námahe typu činnosti, pokúsiť sa dostať trochu slniečka a zamerať sa na nejaké ľahké cvičenia ako je chôdza alebo preťahovanie.
3

udržanie dobrého zdravia pečene sa teší šálka čaju očistu pečene. Zmiešajte 2 polievkové lyžice jablčného octu na 1 šálku horúcej vody a osladiť medom alebo javorovým sirupom. Pite 1 šálku denne.
Fotografie