ZDRAVIE
www.543628.com
Prvá vec, ktorú robiť, keď máte podozrenie, že máte infekcie prinosových dutín je riedenie 1/4 čajovej lyžičky soli na 1 šálku teplej vody a potom kresliť toto riešenie do striekačky ucha žiarovka. Opatrne otočte žiarovku do nosa a stlačiť pri dýchaní do dostať slanú vodu hore do nosovej dierky, kde to môže pomôcť vyčistiť od hlienu a zníženie opuchu. Zápal v nosovej priechod nosový vytvára tlak, ktorý môže viesť k bolestiam hlavy a pri dlhšom trvaní infekcie.
Ginger Compress
Ďalšie prírodný liek na infekcie dutiny obsahuje zázvor. Získať si skutočný koreň zázvoru a použite Strúhadlo na syr plátok asi 1/4 šálky koreňa. Pridajte zázvor do pol litra vriacej vody. Nechajte to variť na miernom ohni 15 minút a potom sa scedí výsledky. Ponorte žinku do hrnca, kým je príjemné a vlhké a zakryť si tvár pomôcť s nosovej odvodnenie a dúfajme, že koniec vašich dutín problémy.
Chren
nahromadenie hlienu je hlavným faktorom, ktorý prispieva k opuchu a bolesti spôsobenej infekcie prinosových dutín. Roztok z 1 čajovej lyžičky chrenu zmiešaný s 1/2 lyžičky olivového oleja a 1 lyžička citrónovej šťavy má zázračnú moc, že zníženie hlien a pomáha drenážne procesu. Môžete jesť toto riešenie rovný alebo zmiešať s ryžou alebo zemiakmi, ak dochádza k páleniu, keď jej to.
Extrakt z hroznových jadier
hrozna hľadať extrakt obsahuje veľmi silný antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu slúžiť k zníženiu zápalu v dutinách a prínosových dutín. Vezmite 50 mg extrakt z hroznových jadier trikrát denne, aby urýchlili proces hojenia, ak máte infekcie prinosových dutín a rýchlo znížiť opuch a pretrvávajúca bolesť dutín.
Akupresúra
Žiadne byť zamieňaná s akupunktúrou, tento proces nevyžaduje ihly a možno vykonať sami kedykoľvek. Stlačte a masírovať oblasti okolo nosa, hrať osobitnú pozornosť koreňa nosa, kde nozdry von a oblastí tvár tesne pod očami. Masáž týchto oblastí so značným množstvom tlaku môže pomôcť zmierniť bolesť a pomôcť odvodnenie.
Diéta
Správna výživa počas infekcie prinosových dutín zahŕňa viac, čo nechcete jesť, než to, čo robíte. Vzhľadom k tomu, sinus infekcie sú o produkciu hlienu a odvodnenie rovnaké, vyhnúť sa akejkoľvek potraviny alebo nápoje, ktoré stimuluje tvorbu hlienu a zabraňuje odvodnenie. To by mohlo zahŕňať alkohol, mlieko, zmrzliny a potravín s vysokým obsahom cukru.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com