Ako používať Bergamot v aromaterapii

Aromaterapia je starobylá prax sa datuje do začiatku Egypťanov. Jeho použitie je inak spätá s firmou druhej čakry, krížovej kosti. Tradičné aromaterapia využíva oleja bergamot vytvoriť aj viac upokojujúce a viac oživené atmosféru. Tu je to, čo môžete robiť s bergamotom. Veci, ktoré budete potrebovať
Mandľový olej základné
Bergamotový olej
Koriander olej
jazmínové silica
Rose olej
Sandalwood olej
Zobraziť ďalšie inštrukcie

1

Zvýšte románik so svojím partnerom tým, že stimulačné správu so zmesou 2 kvapky bergamotu oleja, 2 kvapky oleja koriander, 6 kvapiek jazmínu oleja, 4 kvapky ružového oleja a 2 kvapky santalového oleja. Mix esenciálnych olejov v 2 pl. mandľový olej ako základ.
2

Miesto zmes citrónu, limetky, bergamotu a grapefruitu oleja na chodbe, takže návštevníci vôňa pozdravia. Vôňa je privítajú a vytvoriť teplejšie, viac geniálny návštevu.
3

Nadýchnite sa vôňa bergamotu znížiť výskyt akné a pomáhajú jasné, tie, ktoré už prebieha. Vložte 5 až 10 kvapiek bergamotového oleja do misky s dymiace vody. Umiestnite uterák cez hlavu a miska zachytávať pary. Nadýchnite sa po dobu niekoľkých minút.
4

Zbavte sa stresu tým, že pridá 6-10 kvapiek bergamotového oleja do vane a namáčanie asi 20 minút. Bergamot sa vstrebáva kožou a tiež vdýchnutí.
5

znížiť úzkosť a depresia udržiavaním vôňu bergamotu v oblasti depresie alebo úzkosti človeka.
6

Podpora trávenia tým, že inhaluje vôňa bergamotu, a použiť ju upokojiť pľúca, taky.