Ako používať esenciálny olej Harmanček na nervy

ovocná vôňa harmančeka je často používaný v aromaterapii, často znížiť úzkosť. Ako esenciálny olej a kvet sám sa upokojujúce vlastnosti upokojiť stresu a zubaté nervy. Uvarte si šálku harmančekového čaju, pridať nejaký éterický olej okolia a sledujte, ako vaše úzkosť začne topiť. Veci, ktoré budete potrebovať
Harmanček silice
esenciálneho oleja levandule kvety
harmančeka alebo čaju
Mandľový olej
Difúzor
Zobraziť ďalšie inštrukcie foto 1

Mix harmanček s levanduľou pre vône, ktorá sa upokojiť celý systém. Dajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja na každej vreckovku a vdychovať ak je to potrebné.
2

Vypite šálku harmančekového čaju a zároveň získať masáž chrbta s harmančekovým olejom v zmesi na mandľový olej. Vôňa z harmančeka, pomôže znížiť nervové napätie, ktoré môže byť spôsobené tým, menopauze alebo nepravidelného cyklu. To tiež pomáha regulovať menštruačný cyklus. Harmanček inhalácia už dlho používa na zníženie účinkov PMS.
3

Jednoduché starostí hypochonder pridaním 5-6 kvapky harmančeka olej na panvici dymiace vodou a nechajte vôňa prestupovať priestor. Harmanček upokojuje úzkosť a podporovanie pocit celkovej pohody, ktorý pomáha hypochonder vyvinúť lepšie povedomie o jeho skutočnej skupenstva.
4

Nakreslite si vaňu a pridajte 5 až 10 kvapiek harmančekového oleja do teplej vody, aby sa znížilo búšenie účinok migrény. Mnohokrát migrény môže byť spôsobená nervozitou. Teplá kúpeľ a vôňa harmančeka pomôže sa uvoľniť.
5

Dajte niekoľko kvapiek harmančeka do difúzora v spálni pomáhať liečiť nespavosť. Harmanček je známy pre svoje vlastnosti, ktoré pracujú s ničím, čo zahŕňa viac zdôrazniť nervový systém. Nespavosť môže byť niekedy dôsledkom úzkosti.