Ako používať Levanduľa na migrény

migréna je vysiľujúce, neurologické ochorenie známe spôsobuje neznesiteľnú bolesť. Mnohí trpia sú ponechané schopný vykonávať každodenné funkcie pre až o jeden týždeň po epizóde. Lekári často predpisujú silné lieky proti bolesti zmierniť utrpenie, ale často s hmlou vedľajších účinkov. Levanduľový olej je dobre známy ako alternatívny analgetiká. Mnoho z nich sa úspešne odstrániť alebo zastavila nástup migrény s jeho použitím. Pokyny
1

Používajte iba čistý esenciálny levanduľový olej na liečbu migrény
2

Aplikujte dve kvapky oleja priamo do jednej z týchto oblastí:. Chrámy, čelo alebo dolnej časti krku. To umožňuje olej preniknúť do vybranej body migrény bolesti.
3

Retreat do pokojnej, tmavej miestnosti s žiadnymi podnetmi po inštalácii levanduľový olej. Migrénou sú zvyčajne schopní tolerovať žiadne svetlo, zvuky alebo pohyb, akonáhle sa bolesť začína. Odklon do tichej miestnosti je najlepšie prostredie pre relaxáciu s terapeutickým vôňou levanduľového oleja.
4

pridajte dve až tri kvapky čistého levanduľového oleja do obliečky na vankúš, než v ľahu. Môžete tiež pridať dve až tri kvapky levanduľového oleja do difúzora, takže terapeutické vôňa sa pohybuje po celej miestnosti.
5

Relax svoj dych, ako použiť levanduľový olej. Začnite tým, že v pomalom zhlboka nadýchla a vziať do vôní levanduľového oleja. Predstavte si, že vaše pľúca plnenie kompletne vzduchu, ako to urobiť. Pri výdychu, zamerať sa na tlačí vzduch von z pľúc ústami.
6

Zopakujte krok 5 sa pomaly najmenej päťkrát. Tie by mali začať všímať, že vaše dýchanie sa uvoľnila a upokojila, a vaša tepová frekvencia sa znižuje. Môžete sa dokonca cítiť ospalí. Ak áno, nechajte sa zaspať.