Ako používať esenciálne oleje pre parfumované Vankúše

Väčšina ľudí má poruchy spánku , v tej či onej dobe v priebehu celého života . Sa môže pohybovať v rozmedzí od nespavosť narkolepsie . Jedna liečba nespavosti možno nájsť využitie niektorých postupov uvedených v oblasti aromaterapie . Použitie vybraných éterických olejov osladiť vôňu vankúš vám pomôže nájsť spánok jednoduchšie . Veci , ktoré budete potrebovať
Fľaštičky esenciálneho oleja levandule : , harmančeka a neroli
Bavlnená gáza
sáčok taška
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

trvať niekoľko minút , kúsky bavlnenej gázy a posypeme asi 4 kvapky každý z esenciálnych olejov z levandule , esenciálny olej z harmančeka a silice neroli . Každý z týchto olejov už dlho známe , že prinesie pocit pokoja a restfulness .
Fotografia 2

Umiestnite gázu s esenciálnymi olejmi namočených na ne a umiestniť ich do vrecka vrecka . Uzavrite sáčok a vône na vonkajšej strane obalu . Ak môžete cítiť vôňu olejov potom budete mať dostatok oleja na gázu , ale ak nie , potom otvorte sáčok a pridajte niekoľko kvapiek oleja na každej gázy a znovu vykonajte kontrolu u vône .

3

vložte sáčok sáčok vnútri vankúša na posteli , a keď sa vydáte na noc , bude táto príjemná vôňa začnú relaxovať a upokojiť a pomôže vám spadne do spánku rýchlo .