Ako používať esenciálne oleje, ako znížiť chrápanie

Či už ste alebo iný priateľa alebo člena rodiny chrápe, môže krokvu-hrkajúce zvuky, aby bolo mizerne všetky okolo alebo v ich blízkosti sa snažia vyspať. Jednou z možností zníženia hlasitosti chrápania je použitie špeciálnych základných olejov na báze spreje hmly. Táto príjemne voňajúce ihličím sú jednoduché. Existuje celý rad rôznych vzorcov, ktoré pomáhajú adresa chrápanie. Tu sú dva môžete použiť na prípravu hmla pomocou esenciálnych olejov, ktoré vám pomôžu odstrániť chrápanie. Veci, ktoré budete potrebovať
čistých éterických olejov
Small hmla (4 tekutina oz.)
Čistená voda
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Zvoľte sto percent čisté éterické oleje - iba táto ponuka zdravé výhody. Štítok bude uvedené "100 percent čistého." Môžete ich nájsť v obchodoch so zdravou výživou a on-line. Nepoužívajte syntetické oleje, pretože nemajú rovnaké výhody.
2

Vyberte si, ktoré dávate prednosť vzorec založený na tom, čo človek chrápanie prednosť vôňu. Formula jeden používa pelargónie, levanduľa, majorán, cédrového dreva, eukalyptu a bazalkou silice. Vzorec používa dva majoránku, lemongrass, santalové drevo, myrta a levandule.
3

Pripravte hmla fľašu. Naplňte fľašu kvapaliny 4 oz. (Alebo 120 ml) čistej vody.
4

Pridať oleja aj na formule. Do vody, pridajte 50 kvapiek pelargónie, levandule 50, 50, 20 majoránky z cédrového dreva, eukalyptu 15 a 15 bazalkou.
5

Pridajte oleja pre dva vzorce. Do vody, pridajte 60 kvapiek majoránky, 40 z citrónovej trávy, 40 santalového dreva, 30 z myrty a 30 levanduľou.
6

Cap fľašu a dobre pretrepte miešať ingrediencie.

7

Spritz päť až desať striekajúcej hmly vo vzduchu pred spaním, a majú osobu, ktorá chrápe hlboko nadýchnuť niekoľkokrát. Ak je to nutné, môžete hmly opäť v noci na pomoc pokojné chrápanie.
Fotografie