Ako používať Aromaterapia na liečbu prechladnutia

Bylinky, korenie a čerstvé ovocie ponúkajú liečebný potenciál pre obťažovanie prechladnutia. Mnoho bylinné liečby sú v kuchyni a môžu pomôcť vášmu telu vyrovnať a liečiť. Je dobré si uvedomiť, že porekadlo "unca prevencie sa vyrovná librou lieku" stále platí. V každom prípade, bylinné prísť na pomoc. Čítajte ďalej a dozviete, ako používať aromaterapia pre liečbu prechladnutia. Veci, ktoré budete potrebovať
ovocných štiav
voda
Echinacea, sušené alebo čaju
Eucalyptus esenciálny olej Tymián
Sage
ekologický med
čerstvé koreňa zázvoru
čerstvých citrónov
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

dať svoj imunitný systém všetku pomoc, ktorú môžete bojovať proti nachladnutiu. Získajte dostatok spánku a vyhnúť sa stresu. Pite bylinné čaje a ovocné šťavy k hydratácii a dať vaše telo cenné vitamíny a minerály.
2

Zvýšiť spotrebu vitamínu. Ovocie šťavy a polievky uhasenie smädu a poskytujú vitamíny.
3

pitie echinacea čaj k posilneniu imunitného systému. Použitie ako preventívne počas zimného obdobia. Vypite šálku denne, osladený medom miestnej organické, ktorá pomáha váš systém k boju s alergénmi, ktorým čelíte každý deň.
4

Blend eukalyptový esenciálny olej a čerstvej citrónovej šťavy do vriacej vody. Použitie ako parný inhalátor. Prikryť uterákom nad hlavou a dymiace hrnce. Nadýchnite hojenie páru po dobu tridsiatich minút. Eucalyptus pôsobí ako anti-poburujúce a práca na dýchacie ústrojenstvo. Pomáha jasné dusno dutín.
5

pitie šalvie bylinný čaj po celý deň. Sage obnovuje chuť k jedlu a lieči prechladnutie hlavy.
6

tymián bojovať s infekciami a oživiť vyčerpania, ktorý je dodávaný s prechladnutím. Tymian môžu byť použité čerstvé alebo sušené bylinky alebo ako silice. Vypite pol šálky čaju alebo sa pol lyžičky. sirupu trikrát denne.
7

Vytvorte si vlastný sirup proti kašľu. Spojte pol litra vriacej vody s plátkami citróna a 1 polievková lyžica. med. Môžete pridať nasekanej čerstvej šalvie pre tento hlavy pocit, strúhaným čerstvým zázvorom pomôcť zvýšiť obeh alebo lyžičku nasekaného čerstvého tymianu bojovať proti infekcii. Ochladenie zmesi. Take polovica TDP. trikrát denne.