ZDRAVIE
www.543628.com
nalejte olivový olej do misy. Olivový olej slúži ako "nosič olej", ktoré sa zvyčajne používa na riedenie čistých éterických olejov. To môže byť nahradený s avokádom, mandle, jojoby alebo olej z hroznových jadier.
2
Pridajte tri až päť kvapiek mätového esenciálneho oleja a dva až šesť kvapiek eukalyptového éterického oleja. Dôkladne premiešajte kombinovať oleja. Majte na pamäti, že je jednoduchšie pridať ďalšie, ak používate príliš málo, než je vziať nejaký limit, ak použijete príliš veľa.
3
nalejte rastlinný olej do fľaše tesný uzáver. Použite lievik, aby sa zabránilo rozliatiu každý. Uzavrite fľašu pevne a umiestnite ho na teplom tmavom mieste po dobu až dvoch týždňov. To umožňuje olejov skutočne kombinovať.
4
Masážny bylinný olej na masáž chodidiel nôh, s pevnými krúživými pohybmi pracovať olej hlboko do svalov nôh. Pomocou palca a prsty uplatňovať tlak v prípade potreby. Dajte ponožiek po vaša masáž je vykonávaná.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com