Použitie aromaterapia v parnom kúpeli

mokrej teplo parnej miestnosti môže zmierniť napätie a detoxikáciu tela tým, že otvorí póry, jemne exfoliačný kožu a relaxáciu svalov. Pridanie aromaterapia do páru sa zvýši vaše výhody pomocou vône konkrétne určené na zníženie napätia, úzkosť, stres, a pomoc pri relaxácii. Rôzne éterické oleje používané počas páru bude poskytovať odlišné výsledky. Ak chcete získať čo najviac z vášho páru, čo potrebujete vedieť, čo oleja použiť pre výsledky, ktoré si prajete. Veci, ktoré budete potrebovať
Steam roomEssential olej Vášho výberu | KNIHCENTRUM.SK Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Zadajte fínska sauna. Zapnite aromaterapia systému, ak váš izba má jeden. Tie sú stále populárne v parnej miestnosti, ale neumožňujú vybrať si vôňu. Aromaterapia systém vstrekuje parfum do pary pred jeho zavedením do parnej miestnosti sám. Pokračujte na krok štyri.
2

Vyberte si esenciálny olej vytvorený pre vaše konkrétne potreby. Ak ste trpia akné, prechladnutie alebo chrípka môžete vybrať esenciálny olej s palisandru v ňom. Mäta sa používa na liečbu astmy, kolike, a vyčerpania a ylang-ylang sa používa na zníženie úzkosti.
3

priehlbinu na parné hlavy a na mieste päť až sedem kvapiek esenciálneho oleja do neho . Olej prejde drn a odparí do pary cez parné hlavy.
4

relaxovať v parnej miestnosti pre desať až pätnásť minút, aby si všetky vplyvy svojho aromaterapia ošetrenie.

5

Nechajte fínska sauna a uterák. Tým sa odstráni toxíny, ktoré boli uvoľneniu počas naparovanie a jemne olúpať kožu.
6

Pite veľa tekutín, aby pokračovala v procese detoxikácie.