O Aromaterapia

Po mnohé stáročia aromaterapia boli použité pre liečebné a náboženské účely. Aromaterapia zahŕňa použitie olejov extrahovaných z kvetov, kôry, koreňov, bylín a ďalších rastlín pre fyzickú a psychickú pohodu. Oleje používané v aromaterapii sú zvyčajne označované ako éterické oleje, ktoré tam sú viac než 100 rôznych typov, z ktorých každý má svoje vlastné jedinečné vlastnosti a výhody. História

Číňania boli pravdepodobne prvý používať aromaterapia. Toto starobylé prax zahŕňalo pálenie kadidla obnoviť harmóniu a rovnováhu do života. Neskôr kultúry v Egypte, Indii, Perzii a vytvorili metódy destilácie, ktoré im umožnilo extrahovať esenciálne oleje z rastlín, vrátane cédrové drevo, škorica a myrhu. Tieto oleje boli použité na liečebné účely a ako dary bohov. Počas stredoveku, nové éterické oleje boli vyvinuté a použiť pre rad účelov, vrátane boja proti vypnutiu mor.
Typy
oleja

Aromaterapia prísť v mnohých podobách, vrátane éterických olejov, absolútna, CO2s a hydrosols. Aj keď sa jedná o všetky mierne odlišné, sú často označované ako éterické oleje. Technicky sú esenciálne oleje destilovaný z rastlín, bylín a koreňov, len s použitím vody a tepla. Absolútna, ako éterické oleje, sú destilované z rastlín, ale sú destilovaná pomocou oveľa zložitejší proces, ktorý zahŕňa použitie chemických rozpúšťadiel, ktoré sú neskôr odstránené. CO2s sa vytvorí, keď sú esenciálne oleje získané za použitia stlačeného oxidu uhličitého. Hydrosols sú proste aromatické vody, ktorý je zanechal po esenciálne oleje boli destilované.
Mylné

Aromaterapia označenie nie je regulovaná v Spojených štátoch, tak to je dôležité, aby si ho pred nákupom akéhokoľvek výrobku. Položky, ako vôňa a parfumy oleje sú často predávané ako éterické oleje, ktoré majú byť použité pre aromaterapiu, a to aj keď nie sú to isté. Vôňa a parfumy oleja používať syntetické prísady, ktoré nie sú použité v aromatických olejov. Tieto syntetické oleje neposkytujú rovnaké zdravotné výhody ako aromatických olejov.
Výhody

Použitie aromaterapia môže mať rad pozitívnych účinkov na jednotlivcov, s výhodami rôzne v závislosti na tom, ako sú používané. Inhalačné esenciálne oleje môžu stimulovať ako myseľ a telo, ako napríklad zmiernenie zápchy tým, že inhaluje eukalyptu a zmiernenie nespavosti s levanduľou. Použitie zriedeného éterických olejov do tela môže pomôcť k omladeniu pokožky, poskytnúť úľavu pre bežné dermatologické a za účelom všeobecné zdravotné výhody.
Upozornenie

Ak nie je použitý správne, tam sú niektoré možné negatívne vedľajšie účinky pomocou aromaterapie. Éterické oleje, ktoré sa používajú na koži by mal byť vždy riedené nosné oleje, ako sú mandle, alebo olej z hroznových. Neriedený esenciálne oleje môže spôsobiť trvalé citlivosť. Mnohí ľudia sú alergickí na niektoré esenciálne oleje a môže mať nepríjemné, bolestivé alebo dokonca život ohrozujúce reakciu na jeho použitie. Pred použitím nového esenciálny olej na koži, a to vždy urobiť, kožný test na malej ploche pokožky.