Esenciálne oleje, ktoré sú bezpečné pre Podajte

Esenciálne oleje môžu mať prínos pre zdravie, či už ich použitie pre bolesť v krku alebo podráždenie žalúdka. Musíte však vedieť, ktoré druhy esenciálnych olejov sú bezpečné požiť pred zmiešaním jedného do čaju alebo uvedenie pár kvapiek na jazyk. Postupujte podľa US Food and Drug Administration (FDA) odporúčania, pokiaľ ide o konzumáciu esenciálnych olejov. Peppermint a Spearmint

esenciálne oleje z mäty piepornej a mäty kučeravej môže byť bezpečne požití. Niektorí dávajú prednosť použitie ako osviežovačov dychu tým, že umiestni malé množstvo na zadnej časti jazyka a trenie jazýček na vnútornej strane úst a zuby. Avšak, tieto oleje tiež použiť na uľahčenie podráždeniu žalúdka. Klesol do šálky čaju po večeri, môžete prehltnúť týchto éterických olejov na podporu lepšieho trávenia a odvrátiť zažívacie ťažkosti. Pomaranče a citróna esenciálne oleje môžu pomôcť s vašou imunitného systému a majú antivírusové vlastnosti. Eucalyptus je často konzumovať za studena trpia jasné hlienu a preťaženia. To všetko sú bezpečné silice prehltnúť.
FDA schválil
fotografie

rozdiel medzi oleje, ktoré sú bezpečné pre potravu a tie, ktoré by mali byť použité len na koži alebo zmyslové účely je FDA odporúčania, ktorý je dodávaný spolu s nimi. Všetky esenciálne oleje, ktoré sú určené pre požitie bude mať štítok s nápisom "Esenciálny olej doplniť" a mal by tiež dať doplňujúce fakty, podobne ako výživové hodnoty na strane potravinárskeho výrobku. Ak uvažujete o zažívanie esenciálny olej, ktorý neprenáša tento štítok, možno budete chcieť hovoriť s lekárom alebo homeopatických poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti pred tým.
Čisté Oleje

Musíte čítať etikety výrobkov, ktoré uvažujete zažívanie ako éterické oleje. Ak ste hovoril so svojím lekárom a vedieť, aké oleje sú v poriadku, prijímať potravu, uistite sa, že ste si pozorne prečítajte etiketu pred zakúpením je. Malo by byť len jedna zo zložiek uvedených v fľaši, a to je esenciálny olej. Parfumy, farbivá ani iné prísady môžu olej nebezpečné prehltnúť. Pozrite sa na najčistejšej forme éterických olejov pre najväčší prínos.