Esenciálne oleje pre rotátorovej manžety bolesť

Éterické oleje bežne používané pri masáži a aromaterapii sú účinné pri zmierňovaní bolesti svalov, bolesti kĺbov. Rotátorovej manžety, zápal šliach (tiež známy ako džbánu ramene alebo impingementný syndrómu), je zápal šliach okolo ramenného kĺbu. Tieto šľachy sa môžu zapáliť v dôsledku artritídy, zranenia alebo nadužívanie. Éterické oleje uvedené nižšie sú špeciálne používa na úľavu od bolesti a zápalu, a môžu byť použité k ramenu alebo iných kĺbov v tele. Levanduľa

Levanduľa je jedným z najobľúbenejších esenciálnych olejov používaných v októbri 2009. Národný inštitút zdravia (NIH) uznáva, že levanduľový éterický olej používaný v aromaterapii možno relaxáciu a zmiernenie úzkosti. Berie tiež na vedomie, že je dostatok dôkazov o tom, levanduľa má malý pozitívny efekt. NIH uvádza niekoľko použití levanduľového esenciálneho oleja, vrátane bolesti, bolesti šije, dolnej časti chrbta a celkovú pohodu. Levanduľový olej používaný v masážnej terapie je nielen vhodný pre relaxáciu, ale to môže byť užitočné pri liečbe bolesti a zápalov spojených s šliach rotátorovej manžety.
Peppermint

Olej z mäty piepornej je jedným z najlacnejších a najdostupnejšie liečebných olejov. To je tiež jedným z mála éterických olejov považované za bezpečné pre vnútorné použitie. To je obyčajne nájdený v ďasná zubnej pasty a čaju. Zvonka, pomáha uvoľniť napäté svaly. Podľa štúdie z University of Maryland medicíny, to dokonca bolo preukázané, že pomáhajú zmierniť napätie bolesti hlavy. Mätový olej je používaný vo masáže a aromaterapia, ako zmierniť bolesť svalov a pre všeobecné bolesti.
Harmanček

Podľa článku v masážnej dnes Licencovaný Masážny terapeut Shellie Enteen, "Harmanček je vysoko účinný protizápalový." Zápal je jednou z hlavných príčin bolesti šliach rotátorovej manžety sa. Harmančekový éterický olej sa tiež používa pre bolesti hlavy, bolesti svalov a dolnej časti chrbta.
Clary Sage

Clary mudrc sa bežne používa v masáži, pretože to je prospešné zbaviť svalov kŕče. Má silný relaxačný účinok a je často v kombinácii s harmančekovým k zmierneniu napätia a stresu.
Sladké Majorán

Sladký majoránka je iný liek proti bolesti a je tiež mierne sedatívne, ale má silný vplyv na bolesť a stuhnutosť. Odporúča sa na liečbu reumatoidnej a osteoartrózy, čo je vynikajúcou voľbou pre zápal ramená a ďalších kĺbov.
Vetiver

Vetiver je málo známy olej, ktorý Používa sa pri artritíde, stuhnutosť, bolesť a bolestivosť svalov, z ktorých všetky sú príznaky šliach rotátorovej manžety. Podľa Shellie Enteen, LMT, vetiver "zvyšuje žilový obeh pomôcť detoxikáciu tkanív."
Praktické odporúčania

Ak chcete používať éterické oleje terapeuticky, pridajte dve až tri kvapky z niektorého z vyššie uvedených olejov na jojobového oleja alebo inými nosičmi do dlane ruky. Krém jemne votrite do ramien, krku, hornej časti paží a pod pažou oblasti. Experiment a vyskúšať kombináciu dvoch alebo viacerých olejov pre zosilnenie účinku. Levanduľa a sladké majorán, mäta a harmanček alebo robte pri tom pekné zmesi. Po trenie do oblasti ramien, platí vykurovanie pad alebo horúcou fľašu s vodou 10 až 15 minút, aby sa olej preniknúť ramenného kĺbu. Si dôkladne umyte ruky, aby nedošlo k získaniu oleja do očí.