Ako používať Sage Olej na masáž

Sage olej môže obohatiť masáž svoje aromatické vlastnosti. Clary mudrc je bylina používa v aromaterapii ako afrodiziakum, antidepresívum a uvoľňujúce. Masáž olejom šalvie môže uľahčiť sexuálna dysfunkcia, rovnako ako upokojiť obavy a stres kvôli jeho hormón vyrovnávania účinkov. Sage olej bol používaný pre boj kŕče a menštruačné bolesti, rovnako ako pomôcť s návaly horúčavy, ktoré sú príznakom perimenopause. Veci, ktoré budete potrebovať
masážny stôl
Teplý uterák
Clary mudrc silice
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

mať osoba, ktorá prijíma masáž s olejom šalvie odstrániť všetky oblečenie a zabaliť spodnú súkromnú časť tela s teplým uterákom. Izba masážny stôl je zriadená v roku by mala byť v teple a pohodlie pre nahé telo. Mala by ležať na stole, aby jej chrbát je vystavený, a tak ruky sú opreté o telo dlaňami nahor.
2

Pripravte sa dať masáž zahrieva ruky ako prvý. Rub je intenzívne spolu s dlaňami proti sebe. To ohrieva ruky natoľko, človek nemá pocit, šok, keď si oprite sa rukami jeho nahej koži.
3

Dab malé množstvo Clary mudrc silice na zadnej nej krku, tesne pod lopatkami, na kríži a na vnútorných stranách zápästie.
4

Masáže späť začínajúce na kríži s palcami kúsok chrbtice. Pohyb palca v pohybe nahor a von miernym zatlačením proti telu chrbta. Urobte to v pomalom a rytmický pohyb po celej ploche chrbta pohybujúce sa až do oblasti ramien. Raz v oblasti ramien, použite obe ruky k masáži jednotlivých ramenného svalu cez lopatky. Rub ruky celej oblasti ramien hnetenie svalov s končekmi prstov. Urob to na obe lopatky.
Fotografia 5

Položte palce na spodnej časti krku po oboch stranách dlhého krku svalu. Otočte palcami v kruhovom pohybe nahor do línie vlasov a tesne pod ušami. Posuňte palec dole do oblasti krku a ramien masírovať ramená znovu. Masáže nad zbraňou na pravej strane prvý, jemne zatlačením do mäsa. Rub dole k oblasti zápästia sa mieša olej šalvia do zápästia. Presuňte ruky do pravej paže a opakujte cez ľavé rameno a dole k ľavému zápästiu.
6

DAB malé množstvo Clary mudrc silice do spodnej časti každej nohy. Položte palce na stred spodnej časti nohy a masírujte dole k prstom. Stlačte palci na vankúšiky nohy pod prstami, a potom stlačte prsty v masážnom pohybom až k liečiť časti nohy. Opakujte na každej chodidlo uistite sa, že olej šalvia sa vtiera dobre.