Správny spôsob, ako dýchať v pare morskej soli

vedecký názov pre soľ terapia je haloterapia. Soľ má mnoho zdravotných výhod, vrátane liečenie astmy, bronchitídy a iných respiračných ochorení. Jeden spôsob, ako dýchať soli hlavu na brehu mora a dýchať slaný vzduch. Samozrejme, že to nie je praktické pre ľudí, ktorí žijú ďaleko od oceánu. Títo jedinci môžu vytvárať pary s morskou soľou cvičiť haloterapie doma. Veci, ktoré budete potrebovať
hrniec
1 galón vody foto 1/2 šálky morská soľ
chňapka
uterák
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1 < p> naliať vodu do hrnca a priveďte ju k varu.
2

Pridajte morskú soľ a miešajte, kým kombinovať.
3

Odstráňte hrniec od variča a nastavte ju na hrniec držiak na vašom kuchynskom stole.
4

nakloňte tvár cez banku. Vaša tvár by mal byť 12 centimetrov. Akékoľvek bližšie a mohli by ste sa popáliť parou.
5

pokryte svoju hlavu s uterákom tvorí stan. To zachytí páru, takže môžete dýchať palcov
6

dýchajte normálne. Akonáhle sa každú minútu zhlboka dych a vydýchnite. Urob to pre celkom 5 až 10 minút.
7

Opakovať raz denne alebo častejšie, ak príznaky pretrvávajú.