Ako používať esenciálne oleje k povzbudiť telo

Esenciálne oleje sú extrahované z vône kvetín, trávy, semien, listov, koreňov, kúr, ovocie, machy a živíc rastlín a stromov. Niektoré éterické oleje majú protizápalové vlastnosti, niektoré sú protiplesňové, antivírusové, mukolytický alebo bactericidal.The väčšina vysoko prchavé silice rýchlo vyprchá a sú známe ako top poznámky. Tieto vône majú tendenciu mať povznášajúci a osviežujúci vplyv. Éterické oleje s nižšou volatilitou pomaly uvoľňovať a sú známe ako basy. Tieto oleje majú tendenciu mať upokojujúci a sedatívne influence.Medium oleja rozsah volatilita môže stimulovať a regulovať hlavné telesné systémy. Éterické oleje pomáhajú rovnováhu emócie prostredníctvom čuchu. Carolyn L. Mein, DC, autor "uvoľnenie emocionálnych s esenciálnymi olejmi," hovorí fyzikálne podmienky a emocionálne vzory majú vibračnú frekvenciu. Ďalej vôňa pristupuje k mozgu, kde sa uvoľňuje emocionálne trauma. Veci, ktoré budete potrebovať
Difúzor
automatické zatváranie
Silice
Tissue
Lufa
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Začnite deň osviežujúca zmes rozmarínu a bazalky. Vložte difúzor s esenciálnymi olejmi a zapojte ho do automatického časovača.

Povzbudiť telo v rannej sprche s drhnúť špongia, obsahujúci zmes tymiánu, chuťovky a tea tree silice.
< p> Sledujte sprchu s vlhkosťou zamykanie olej zmes tela svojich obľúbených vôní.
2

Miesto tkanivo navlhčí kvapkou tymiánu esenciálneho oleja na palubnej doske v aute stimulovať ostražitosť a svoj zmysly pri riadení.

Noste fľaštičku mätového oleja, ktoré pomôžu udržať si upozornenia a váš dych svieži po celý deň tým, kvapku oleja na jazyku.

Získajte ďalší impulz pred dôležité stretnutie tým kvapku ružového oleja na jazyku.

Miesto tkanivo navlhčenou Clary mudrc esenciálneho oleja na palubnej doske v aute, ktoré vám pomôžu uvoľniť psychicky na konci dňa.

3

Pridajte niekoľko kvapiek harmančeka, neroli a majoránom vo večernom kúpeli.

otepľovanie vaňou, použite čierne korenie, myrha, santalové drevo, peruánsky balzam a zázvor.

tie dni, kedy všetko, čo bolí, si horúcu kúpeľ s dymiace eukalyptu, pelargónie, šalvia lúčna šalvia a jalovec.