Ako používať mätového oleja na migrény

Po mnoho storočí ľudia, ktorí trpia bolesťami hlavy a migrény sa používa mäta pieporná vo forme éterických olejov. Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako používať olej, a to je lacný a ľahko dostupný. Ak máte alergiu na mäty piepornej, olej nemá žiadne škodlivé vedľajšie účinky s obvyklého dávkovania, na rozdiel od niektorých silných liekov na predpis bolesti hlavy. K dispozícii je viac ako jeden spôsob, ako využiť mäty piepornej. Môžete experimentovať s olejom a nájsť dávkovanie a využitie, ktoré dávate prednosť. Veci, ktoré budete potrebovať
Peppermint esenciálny olej
Vychytávky kompresiu
Uterák
Zobraziť ďalšie inštrukcie
služby Steam Metóda: Pre migrény dopravné zápchy Sinus
1

Pridajte 3 kvapky mätového oleja do misky s vriacou vodou.
2

Lean mierne nad miskou. Zavrite oči a prikryť uterákom cez hlavu, aby para unikať.
3

inhalovať výpary z mäty misy. Výpary sa začnú poskytovať pomoc svojej migrény a prínosových dutín. Ak tomu tak nie je, pridať ďalšie alebo dve kvapky mätového oleja do horúcej vody
Masáže:. Pri chronickej migrény
4

Dab kvapku mätového oleja na špička prstu. Masáž mätový olej do chrámov a na čele prvej, jemne. Dávajte pozor, aby sa olej v blízkosti alebo v očiach, pretože olej môže spôsobiť, že oči roztrhať a spáliť.
5

Masážny olej do zadnej časti čeľuste, dolnej časti krku a za ušami.
6

ľahol v pohodlnej polohe v tichej miestnosti a položte studený obklad obklad za krk a na čele. Zostaňte uvoľnene v tejto polohe, kým sa bolesť hlavy uľahčuje. Akonáhle sa zdvihnúť a začať pravidelný režim, pokračujte umiestnenie mätu na aboved uvedených oblastiach jemne, kým sa úplne nerozpustí migréna
Bath Metóda:. Pre občasné migrény
7 < p> pridať 12-15 kvapiek mätového oleja do teplej vane vodou.
8

namočte vo vode asi 30 minút, vdychovaniu pár mäty.
9

Miesto studený obklad na čelo tkaniny pri relaxácii vo vani, až migrény slabne.