Ako používať Aromaterapia Esenciálne oleje?

Aromaterapia je použitie vonných éterických olejov, zvyčajne sa konala v nosnej látky, ako liek na fyzické a duševné zdravotné problémy. Praktici považujú aromaterapia neinvazívna, holistický prístup k liečbe pre ochorenie od bolesti úzkosti. Pri použití základnej aromaterapeutické oleje na pokožku, budete môcť využívať výhody vôní. Veci, ktoré budete potrebovať
Spreji
lieh alebo vodku
neparfumované krém
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Pridať aromaterapia éterických olejov do teplého kúpeľa. Vôňa sa utíšiť svoju myseľ, ako teplá voda upokojuje vaše svaly.
2

Pridajú sa štyri alebo päť kvapiek do rozprašovača s vodou. Sprej na kožu vychladnúť sami. Olej uvoľní svoju vôňu, ako sa odparuje. Voda môže byť tiež ošetrené ako osviežovač vzduchu.
3

Blend päť kvapiek esenciálneho oleja s piatimi mililitroch buď liehovom alebo vodky. Dab na koži, ako je parfum. Ako alkohol vyparuje, že opustí voňajúce olej za sebou. Skúste vrstvenie s alkoholom aplikácie založené po vodnej báze aplikácie.
4

Blend aromaterapia olej s neparfumované krém, pomocou pomere 2-5 percent oleja. Použiť ako akýkoľvek krém, napríklad pre masáže, pre zjemnenie pokožky počas dňa alebo znovu spravované požadovanú vôňu. Krém na báze aplikácie môžu byť vrstvené s vodou a alkoholom aplikácií založených na vonných olejov.