ZDRAVIE
www.543628.com
Jemne utrite po stolici pomocou obyčajný biely toaletný papier alebo vlhké utierky. Farebné alebo parfumované výrobky môžu ľahko spôsobiť podráždenie kože.
2
Bath denne a tiež je potrebné pokožku umyť okolo ritného otvoru po absolvovaní výkalmi. Používajte jemné mydlo alebo žiadne mydlo, len teplá voda. Jemne suchú pokožku dôkladne alebo použite fén na nízke nastavenie.
3
Uchovávajte v suchu, aby sa zabránilo zhrubnutie. Skúste prášeniu kukuričný škrob na podráždenie alebo použite oxid zinočnatý masť ako bariéra proti vlhkosti.
4
voľné oblečenie a spodnú bielizeň. Biele bavlnené spodné prádlo je prednostné cez nylonu alebo syntetické materiály.
5
Sledujte svoj jedálniček a udržať potraviny denník. Niektoré potraviny produkujú enzýmy, ktoré dráždia kožu, keď stolica prejde. Snažte sa vyhnúť kofeínu, korenené jedlá, citrusy, mliečne výrobky a orechy. Alergie testy, ako je RAST môže byť schopný nájsť potraviny, ktoré môžu spôsobiť podráždenie v tele.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com