Ako používať Diéta liečiť emfyzém

Tvorba diétne zmeny môžu pomôcť ľuďom, ktorí trpia emfyzém cítiť lepšie. Kým nie je tam žiadny liek na emfyzém, môže jednoduché zmeny môžu znamenať veľký rozdiel v tom, ako sa človek cíti a žije svoj každodenný život. Diéta najmä môže zohrávať kľúčovú úlohu, a preto je dôležité, že táto problematika je riešená skoro po človeka diagnózy. Veci, ktoré budete potrebovať
Mnoho malých jedál po celý deň | Čerstvé potraviny, vrátane produkcie
vody
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

jesť menšie jedlá často, skôr než jesť len niekoľko veľkých jedál denne. Nielen že je to jednoduchšie na spracovanie, ale tiež kladie menší tlak na žalúdku a pľúc a dodáva vám pocit lepšie miesto skľúčený jedla. Každé jedlo by malo byť väčšie, než je veľkosť vašej päste a ideálne by mal zahŕňať všetky hlavné skupiny potravín (bielkoviny, sacharidy a tuky).
2

schudnúť liečiť emfyzém. Ťažšie ste, tým ťažšie je pre vaše pľúca pumpovať kyslík do celého tela. Ak ste hľadali extra motiváciu k diéte, môže to byť tým najdôležitejším, môžete niekedy naraziť. Dokonca aj 5-libra strata môže znamenať veľký rozdiel v tom, ako sa cítite a presunúť.
3

Znížiť na soľ a kofeín, ktorý spôsobí, že vaše telo zadržiavať vodu a napučia. To zase môže dýchať náročnejšie. Soľ môže tiež ovplyvniť Váš krvný tlak a vykonať dýchania a obehu ťažšie. Soľ je zvlášť hojný v konzervách a spracovaných potravín, takže sa snažte jesť čo najviac prirodzenej produkcie a čerstvé potraviny, ako môžete.
4

Uistite sa, že jesť vyváženú stravu, aby sa dostatočné množstvo minerálov a vitamíny. Draslík môže byť obzvlášť užitočné, pretože môže vlákno (ktorý znižuje cholesterol a uľahčuje trávenie) a vitamín A (ktorý pomáha udržiavať tkanivá mladé).
5

piť čo najviac vody, ako je to možné. Použitie vody čistí tráviaci systém a vedie k žiaducemu odľahčenie tela a vaše pľúca. To je obzvlášť dôležité, ak budete jesť korenené alebo ťažké jedlá, ktorá trvá dlhšie stráviteľné.