Ako sa k liečbe emfyzém s výkonom

Vzhľadom k tomu, rozdutie pľúc ničí pľúcne tkanivo, cvičenie je oveľa ťažšie. V pokročilých pacientov, môže dokonca ísť na prechádzku byť príliš ťažké, vyžaduje enormné úsilie. Najlepší spôsob, ako zvýšiť kapacitu pľúc, však, je posilniť dýchacie a obehové systémy, ktoré cvičenie je významným faktorom. Ako s niečím, čím skôr začnete cvičiť, tým väčšie výhody, ktoré sa dosiahne. Pokyny
1

poraďte so svojím lekárom a požiadať ju, aby odporučila, ktoré formy cvičenia sú vhodné pre váš konkrétny prípad. Ona môže tiež byť schopný odporučiť konkrétny cvičebné programy či zdravotné testov sa môžete dostať do. To je obzvlášť dôležité, ak ste v pokročilom štádiu emfyzému, alebo ak ste nikdy predtým vykonávaná.
2

samom začiatku. Ak konáte cvičenia ako preventívne opatrenie, budete už byť v dobrej kondícii, keď sa vaše príznaky sú mierne dosť na to, aby výrazne ovplyvniť dýchacie cesty. Na začiatku etapy, je stále ešte možné jazdiť na bicykli, ísť na dlhšie prechádzky a používať silový tréning s cieľom zlepšiť vaše celkové zdravie a kondíciu.
3

Zvoľte miernejšími formami cvičenia na liečbu rozdutie pľúc v neskorších fázach. Jednoduchá prechádzka v parku alebo používanie rotopede môže pomôcť pacientom, ktorí sú príliš slabé na to cvičenie v telocvični, alebo sa pokúsiť viac vyčerpávajúce formy cvičenia.
4

Nezabudnite silový tréning ako cvičíte. Jednoduché činky môžu byť použité na zlepšenie vášho ramena a paže silu, a táto cvičení možno ľahko vykonať doma, dokonca aj začiatočníkom.
5

Skúste špeciálne cvičenia používané v nemocniciach a rehabilitačných klinikách pre liečbu pacientov s ochorenia dýchacích ciest a tí, ktorí sú v stave vykonávať pravidelné cvičenia. Pedal cvičenie, ktoré možno vykonávať v sede na normálnu stoličku, sú toho dobrým príkladom.