Ako zmierniť príznaky bronchitídy

Bronchitída, či už akútna alebo chronická, môže byť bolestivé a nepríjemné. Na rozdiel od iných ľahšími ochoreniami (napr. bolesť hrdla, prechladnutie alebo chrípka), bronchitída je dodávaný s dráždi a hlasný kašeľ, ktorý môže trvať niekoľko mesiacov. Ak ste bola ošetrená antibiotikami a váš kašeľ stále, tu je niekoľko tipov pre vás skúsiť s cieľom získať dobrý nočný spánok. Veci, ktoré budete potrebovať
bylinné čajové vrecúška
teplej vody
uterák
umývadlo
kvapky proti kašľu sirup proti kašľu | KNIHCENTRUM.SK Zobraziť ďalšie inštrukcie

1

Naplňte čistý drez alebo umývadlo s teplou vodou. Ak váš batéria nefunguje dostatočne teplá, variť vodu na sporák a nalejte do výlevky alebo panvy. Pridať bylinné čajové vrecúška, ako harmančeka a mäty piepornej do vody. Lúhovať 10 minút.
2

brať veľký, čistý uterák a prikryť nad hlavou. Nechajte uterák do pasce paru stúpajúcu z teplej vody a ísť priamo do nosových dutín a pľúc.
3

Dýchajte pomaly štyri body, potom sa pomaly ôsmich bodoch. Urob to pomaly desaťkrát. Zastavte sa a sadnúť, ak začnete pociťovať závrat alebo pocit na omdletie. GameTwist GameTwist 4

umiestnite uterák na hornej strane drezu alebo panvice udržať teplo z vody. Vezmite odporúča dávku sirupu proti kašľu a sať na bylinné kvapky proti kašľu. Po rozpustení proti kašľu, položte uterák cez hlavu.
5

Dýchajte pomaly ôsmich bodoch, potom pomaly sa po dobu ôsmich bodoch. Urob to pomaly desaťkrát. Zastavte sa a sadnúť, ak začnete pociťovať závrat alebo mdloby. Opakujte, kým kašeľ dotácií, a dýchacie cesty sa už stiahla.