Na domáce opravné prostriedky pre Sinus tlak

Sinus tlak môže byť príčinou veľké nepohodlie. Okrem toho, že vytvoriť bolesť v prínosových dutín a hlavy, ale je to tiež predzvesť infekcia prínosových dutín. Existuje niekoľko lacné na domáce opravné prostriedky, ktoré môžu bojovať proti dutín tlak a zabrániť hroziacej choroby. Pozrite sa na
Lednice

mnoho domáce opravné prostriedky, možno nájsť vo vašej kuchyni alebo zakúpené v supermarkete. Jedným z nich je horúci čaj s citrónom alebo medom buď zmiešané palcov Tento lektvar, rovnako ako trochu jablčného octu do vody alebo jablčného octu a medu v hrnčeku s horúcou vodou sú veľmi upokojujúce pre bolesť v krku a pomôže vám zostať hydratované. Riedenie hlienu je dôležité, pretože to bude vymazaná zo systému rýchlejšie, než keď jeho konzistencia je hustá. Potraviny s vysokým obsahom draslíka, cesnakom a horúce korenie sú skvelé na dosiahnutie tohto cieľa. Doplnok pilulka verzie draslíka a cesnaku možno použiť ako náhradu. Cibule sú skvelý spôsob, ako upratať dutín. Jednoducho rezané jeden v polovici a umiestniť ho pod nosné dierky a vdychovať! Vaše oči môžu roztrhať trochu, ale to bude rednúť hlienu a jasné vedľajších nosových dutín.
Odparovanie

odparovania môže byť vynikajúci spôsob, ako zmierniť sinus tlak. Existujú tri možnosti, ako to možno urobiť: v sprche, s odparovanie smotanou ako VapoRub, alebo s vaporizer.Imagine je neskoro v noci, sú zatvorené obchody, a nie je tam žiadny odparovač alebo VapoRub v dome. Budúci najlepšiu vec je naplniť misku horúcej vody, nad neho nakloníte, a vdychovať. Ďalším spôsobom, ako ich dostať do sprchy s vodou ako teplo a vás môže stáť tak dlho, ako je to možné. Tým sa uvoľní hlieny, takže to môže byť ľahko fúkané z nosa, alebo vylúčený z hrudníka cez mouth.A výparníkom bude mať rovnaký účinok. Krém možno zotrieť pod nosom upratať nosovej dierky alebo na hrudi pre lepšie dýchanie.
Cvičenie

cvičenia, ako je chôdza, jogging a jazda na bicykli, môže pomôcť vypustiť dutiny. Adrenalín je vydaná ako cvičíte. Tým sa zníži veľkosť ciev, znižuje opuch dutín. Tiež môže každý hlien, ktorý sa hromadí v hrudi povoliť a uvoľniť, pretože kardiovaskulárne cvičenie.