Dýchacie ošetrenie pre problémy s pľúcami

Mnoho pľúcne problémy možno zlepšiť pomocou jednoduchých a vyskúšané dychové terapie a techniky. Naučiť sa používať tieto dýchacie liečby môžete zvýšiť kontrolu pľúcne problémy a vaše pochopenie problematiky. Akékoľvek ochorenie pľúc je dôležité sa naučiť, ako čo najviac z každého dychu budete mať. Brucho nie je váš hrudník

Prvá vec, ktorú väčšina ľudí učenie dýchanie liečby musí pochopiť, že ich pľúca môžu byť v hrudi, ale ich brucho je miesto, kde sa dôležitá práca dýchanie stane. Pľúca existovať v pevnej klietke rebier, chránená, ale aj proti posunutiu ďaleko dovnútra a von do strán. Väčšina dýchanie sa vykonáva tým, že rozšíria vaše pľúca smerom nadol, používať svaly bránice. Membrána je list svalu, ktorý vedie cez brucho zatváranie pľúca do vzduchotesnej dutiny. Keď sa membrána stiahne do vášho brucha čerpá pľúca s ním, a pľúca naplnia vzduchom. Najrozsiahlejšia hnutie je vždy v bruchu, aj keď nie na hrudi.

Učenie túto techniku ​​pomocou terapie, joga, hlasové lekcie alebo iných zdrojov vám dáva možnosť, aby sa ubezpečil ste získali najväčší objem vzduchu je to možné.
ďalšie techniky

ľudia s pľúcnymi problémami môžu naučiť aj iné metódy, ktoré vám pomôžu s ich dýchanie. Keď sa ocitnete lapal po dychu pri záťaži, strese alebo námahe, mali by ste skúsiť dýchanie cez našpúlené pery, akoby balansuje budete pískať. Úzky otvor spomaľuje váš vydychovaného vzduchu, zvýšenie tlaku v pľúcach, udržiavaní dýchacích ciest otvorených a umožňuje, aby Vaše telo na dokončenie cyklu kyslíka a kyslíka uhličitého potrebné na spustenie správny rytmus dýchania

učenia držanie tela, ktoré otvorte. dýchacích ciest a zníženie respiračné stres môže pomôcť tiež: predklone proti železnici, telefónneho stĺpu, na stôl alebo operadlo stoličky je možné otvoriť obmedzené priechody, takže môžete odpočívať a dýchať ľahšie

Nástroj je spoločná pre. pooperačných pacientov - pooperačné inhalátor - je určený na zvýšenie sily a kapacitu pľúc, použitie sily dychu plávať ľahký ping-pong štýlu loptu v tube. Zámerom je pracovať s inhalátor pravidelne na posilnenie pľúc a kontrola dýchania: Čím môžete plávať na loptu a už môžete držať vo vzduchu, tým lepšie. Tento jednoduchý nástroj možno často dostať cez lekárske zásobovanie predajní. Vs Li získať nápovedu

Ak trpíte pľúcny problém, nie je čas že získanie nápovedy je nevhodné. Zatiaľ čo mnoho podmienok nemožno vyliečiť, mnohé sa dá ovládať pomocou riadenia. Dokonca aj progresívne choroby môžu byť často spomalila a prekĺzla múdre vedenie a terapiu. Ak máte problémy s dýchaním, uistite sa, poraďte sa s lekárom a spýtajte sa terapiou.