Ako sa zbaviť kŕčových žíl Použitie prírodné prostriedky

Dlhodobý tlak na nohách môže viesť k kŕčové žily . Ak sú pre vás problém , môžete sa zbaviť kŕčových žíl pomocou prírodných prostriedkov . Pokyny
1

Rub kŕčové žily denne s prírodnou protizápalové účinky . Môžete použiť hamamelu ako anti - poburujúce . Pomáha udržiavať silné žily . Použite to najmenej trikrát denne . Gaštan je ďalší prírodný protizápalový , ktorý tiež posilňuje žily .
2

jesť pomaranče a grapefruity pravidelne . Obsahujú bioflavoniods , ktoré posilňujú steny žíl . Jedzte rad ďalších čerstvého ovocia a zeleniny získať dostatok antioxidantov , ktoré tiež pomôže . Tiež jesť ryby , ktoré obsahujú omega - 3 mastné kyseliny , ako je losos , tuniak a makrela . To vám pomôže pomôcť obeh .
3

Cvičenie nohy často zvýšiť obeh . Ľahnite si na chrbát , narovnať nohy a položte päty múru . To umožní , že prietok krvi od opuchnuté žily a trvá tlak z viac ako z pracovala ventilov . Tiež ísť na časté prechádzky .