Bylinná kúra na RLS

syndróm nepokojných nôh, alebo RLS ovplyvňuje toľko ako 12 miliónov Američanov. Národné ústavy zdravia definuje ako RLS "neurologické poruchy charakterizované nepríjemných pocitov v končatinách a nekontrolovateľným nutkaním pohybovať, keď v pokoji v snahe zmierniť tieto pocity." Zatiaľ čo tam sú bylinné liečby k dispozícii, je dôležité si uvedomiť, že celostnej metódy sa snaží odstrániť príčinu choroby, skôr než len na symptoms.The byliny tu opísané sú účinné v liečbe stresu, čo je príčinou RLS. Koreň valeriány lekárskej

Koreň valeriány lekárskej je bylinný sedatívum. Je hypotenzia a pomáha znižovať hyperaktivitu. Je účinný aj pri nespavosti a poruchách spánku. Koreň valeriány lekárskej sa všeobecne používa na liečbu stres, úzkosť a nervozitu. Pretože jeho sedatívny účinok, nemal by byť užívaný s alkoholom. Odhliadnuc od upokojujúce pôsobenie, nie sú k dispozícii žiadne iné známe vedľajšie účinky. Koreň valeriány lekárskej môže byť v kapsuli alebo forme tinktúry. Použite mierne, pretože to majú silnú chuť.
Kava Kava

Kava Kava je polynézskej bylina používa predovšetkým k boju proti stresu a liečbe nespavosti. Je relaxanciá, ktorá pomáha zmierniť nervozitu a úzkosť. To je tiež mierny liek proti bolesti. Hoci Kava Kava je bylinný liek, má silné účinky a nemal by byť užívaný s alkoholom alebo v spojení s predpis antidepresív. Kava Kava je často zahrnulo do bylinných čajov, hoci to je tiež dostupný v kapsliach alebo forme tinktúry.
Panax ginseng

Panax ginseng je považovaná za celok, telo tonikum. Podľa Clayton College of Natural Health, že "zvyšuje odolnosť proti stresu ovplyvňujúce nadobličky hypofýzy osi." Hoci sa má za stimulant, Panax ginseng je "adaptogén, alebo podpora pomáha telu prispôsobiť sa stresu." To sa tiež používa na liečbu vysokého krvného tlaku a vysoká hladina cholesterolu. Ženšen tablety a kapsule možno nájsť vo väčšine prírodných obchodoch so zdravou výživou.
Ginkgo biloba

Ginkgo je známy ako pamäťové bylina. Zvyšuje prietok krvi do mozgu a posilňuje bunkové membrány. To je tiež antioxidant, boj proti poškodeniu voľnými radikálmi v tele. Ginkgo je užitočné pri liečbe RLS, pretože podporuje nervové spoje a tóny krvných ciev v celom tele. To je považované za prírodné antidepresívum a pomáha zmierniť napätie a úzkosť. To je široko používaný v tradičnej medicíne v celej Európe a nemá žiadne známe vedľajšie účinky. Ginkgo je najčastejšie prijatá vo forme kapsúl, hoci to je tiež dostupný v tinktúry.
Opatrenia

Pred začiatkom tieto alebo nejaké bylinné liečby, poraďte sa s zdravie, starostlivosti praktického lekára. Neprerušujte alebo meniť žiadne lieky na predpis bez konzultácie s ošetrujúci lekár.

Hoci bolesť a nepohodlie RLS môže byť vysiľujúce, je potrebné sa zamerať akéhokoľvek liečebného plánu sa zvládať stres a eliminovať úzkosť, ktorá môže zhoršiť príznaky.