Bylinky pre nepokojných nôh

Syndróm nepokojných nôh je charakterizovaný nepríjemnými pocitmi v nohách, keď ste v ľahu. Syndróm nepokojných nôh (RLS) môžu mať vplyv na dospelé ženy a muža. Symptómy zahŕňajú postupný, plazenie, brnenie, pálenie, bolesti a nervózny pocity, ktoré budete chcieť vstať a pohybovať sa na úľavu. Tento stav je spôsobený faktormi dedičnosť, stres, tehotenstvo, spojivového tkaniva, nedostatok železa, zlyhanie obličiek a periférna neuropatia. Niektoré byliny môžu zmierniť príznaky RLS. Diagnostika a liečba

Získajte diagnózu od svojho lekára. Diskutujte o pocity, ktoré zažívajú kedykoľvek si ľahnúť. Neexistuje žiadny konečný test RLS. Váš lekár môže vykonať krvné testy a obrazových preverovanie vylúčiť ostatné podmienky. Možno budete musieť na účasť na štúdiu spánku. Počas štúdia budete sledovať nezvyčajné zášklby nôh. Je-li nedostatok železa je príčinou vášho RLS budete musieť dostávať doplnky železa. Lieky môže byť potrebné upokojiť nervy a zmierniť bolesti. Niektoré lieky na syndróm nepokojných nôh opioidy, svalové relaxers a lieky používané na liečbu Parkinsonovej choroby, epilepsie a problémy so spánkom
Valerian

Autor Chanchal Cabrera píše "fibromyalgia:. ceste k uzdraveniu ", že rastlina valeriána lekárska je ideálna liečba syndrómu nepokojných nôh. Táto bylina ponúka prirodzene sedatívne účinky, znižuje nervozitu a úzkosť a poruchy spánku sa znižuje pri kontrole nočnej motorickú aktivitu. Konzumovať valeriána ako čaj jedna-dvahodina predtým, než idete do postele. Vykonajte čaj prevarením 2-3 g valeriány v 1 šálke horúcej vody po dobu 10 minút. Vezmite si 200 mg valeriána lekárska vo forme kapsúl štyrikrát denne na podporu relaxácie. Gravidné a dojčiace ženy by sa mali vyhnúť valeriána. Táto bylina ponúka sedatívne účinky: Nejazdite alebo operatívne ťažkú ​​techniku ​​pri použití tejto byliny. To môže spolupracovať s ďalšími sedatívami, antihistaminík, statíny a anti-hubové lieky, rovnako ako anestézia lieky.
Kava

"Predpis pre bylinné liečenie : Easy-to-Use AZ Odkaz na stovky bežných porúch a ich bylinných "autor Phyllis A. Balch píše, že kava je prírodný liek na syndróm nepokojných nôh. Táto bylina navodzuje svalovú relaxáciu a sedates centrálny nervový systém. Obsahuje kavalactones ako methysticum, kawain a dihydrokawain, ktoré pomáhajú znižovať kŕčovité činnosť, podporovať spánok a relaxáciu svalov. Konzumujte 60 až 120 mg kava raz denne počas nepokojných nôh príznakov syndrómu.

Poraďte sa so svojím lekárom predtým, než náročné kava, aby sa zabránilo možnému poškodeniu pečene. Kava spotreba bola spojená s poranenie pečene, vrátane cirhózy, zlyhania pečene a žltačky. Tí s pečeňovými podmienok by nemal konzumovať túto bylinu. Možné nežiaduce účinky: žalúdočnú nevoľnosť, nepokoj, ospalosť, kožná vyrážka a závrat. Táto bylina nie je určený pre dlhodobé použitie. Kava môžu narušovať alebo môžu reagovať s anti-konvulziv, alkohol, úzkosť agentmi, antipsychotiká a levodopou.