Ako prijímať Reumatoidná artritída úľavu od bolesti

Ak hľadáte pre reumatoidná artritída úľavu od bolesti, nie ste sami. Štúdie odhadujú, že viac ako 2 milióny ľudí na celom svete trpí reumatoidnou artritídou. Opuchy kĺbov, aby prevedenie aj tie najjednoduchšie každodenné úlohy veľmi bolestivé. Hoci nie je tam žiadny liek na reumatoidnú artritídu, dodržanie týchto jednoduchých krokov, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť bolesť artritídy a nájsť úľavu. Pokyny
1

Začiatok reumatoidná artritída stravy. Zahrnúť ďalšie potraviny bohaté na antioxidanty, ako sú čučoriedky a brokolica pomôcť znížiť opuch artritídy. Porozprávajte sa s lekárom o začatí diétu na mieru pre ľudí trpiacich artritídou. Zvýšte svoju Omega-3 mastné kyseliny príjem by jesť viac rýb, pretože to pomôže zmierniť bolesť reumatoidnej artritídy.
2

Vezmite glukosamín a chondroitín doplnky pomôcť nájsť reumatoidná artritída úľavu od bolesti. Porozprávajte sa s lekárom o tom, ktoré doplnky stravy pre zdravie kĺbov by bolo prospešné pre vašu konkrétnu situáciu.
3

Urobte si denne protizápalové lieky proti bolestiam ako alevo alebo Tylenol artritídy. Porozprávajte sa s lekárom o predpisovaní reumatoidnej artritídy lieky na zmiernenie bolesti.
4

Získajte denné cvičenie, aby sa vaše kĺby pohyblivé. Prechádzka 15-30 minút denne. Kúpte si ruku squeeze loptu pracovať kĺbov ruky a udržať je flexibilný.
5

Použiť reumatoidnej artritíde krémy ako BenGay, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť. Namočte si ruky vo veľmi teplej vode, aby sa uvoľnili kĺby a poskytnúť artritída úľavu od bolesti. Ponorte ruky v parafínu a nechajte vlhkosť a teplo preniknúť vaše kĺby.