Ako sa k liečbe anémie u reumatoidnej artritídy

Reumatoidná artritídou, ktorí sa často stretávajú s anémiou rovnako. Anémia je ochorenie, pri ktorom krv nemôže niesť dostatok kyslíka do tela. To môže byť spôsobené tým, príliš málo červených krviniek alebo hemoglobínu. Pochopenie anémia a reumatoidnej artritídy vám umožní prevziať kontrolu nad svojím príjmu železa a cítiť pod napätím znova. Návod
liečbu anémie
1

Buďte si vedomí príznakov ste sa stretli. Pocity slabosti alebo vyčerpania, nezvyčajná bledosť alebo zožltnutie kože alebo ďasien, závraty a dýchavičnosť môžu byť všetky príznaky závažnej anémie. Pacienti s chronickým ochorením, ako je reumatoidná artritída je väčšia pravdepodobnosť, že majú mierne anémie spôsobenej ich ochorenia. Ak máte miernu anémiu, nemusí vykazovať žiadne príznaky.
2

naplánovať návštevu svojho lekára primárnej starostlivosti alebo reumatológ pre kompletnú krvný obraz. Tento test môže odhaliť anémiu, a možno povedať svojim lekárom, ako ťažké to je.
3

dostávať doplnky železa, ak je podľa pokynov svojho lekára. Rôzne druhy chudokrvnosti môžu vyžadovať rôzne druhy železa doplnkov, vrátane kyseliny listovej, tak diskutovať o nich s lekárom.
4

Jedzte vyváženú stravu s dostatkom železa-bohaté potraviny. Mäso (najmä tmavé mäso), obohatené cereálie, fazuľa a špenát a ďalšie listovej zeleniny sú dobrým zdrojom železa. Železo zo živočíšnych zdrojov sa ľahšie vstrebáva do tela, ako železo z rastlín;. Pokiaľ je to možné, kombinujte zvierat a rastlín, ktoré obsahujú potraviny pre najlepšie vstrebávanie železa
5

Vyhýbajte sa potravinám, ktoré bránia vstrebávaniu železa v telo. Otruby, rovnako ako káva a čaj, môže robiť to náročný pre vaše telo vstrebávať železo z potravy a doplnkov. Naopak potraviny s vysokým obsahom vitamínu C pomáhajú Vášmu telu vstrebávať železo ľahšie, takže zvážte pridanie potraviny, ako citrusové plody spolu s vašimi bohaté na železo potravín.