ZDRAVIE
www.543628.com
nosiť biele, organické bavlnenú spodnú bielizeň. Biele prádlo je bez farbív a bavlny absorbuje vlhkosť lepšie ako syntetické vlákna. Môžete si kúpiť organické bavlnenú spodnú bielizeň v prírodnom obchod s oblečením, alebo on-line (pozri zdroje).
2
voľné oblečenie. Oblečenie ako tesné džínsy alebo nohavice s vysokým inseams môže trieť vaše vredy, takže chôdza a iných denných aktivitách neznesiteľné. Snažte sa nosiť voľnejšie nohavice alebo šaty, aby sa zabránilo treniu a trenie.
3
kúpte v studenej vode. Vaše rany môžu byť veľmi horúca a svrbenie, a to najmä, keď teplota stúpa. Náprava to tým, že sedí v chladnej kúpeli po dobu najmenej 15 minút za noc. Nemusíte vypĺňať vaňu sa celú cestu. Namiesto toho, vyplňte vaňu len niekoľko centimetrov, len dosť na pokrytie vašich vredy. Posaďte sa vo vani, kým vaša vredy už svrbí.
4
Držte studený obklad na vredy. Ak vaše vredy sú neznesiteľne svrbieť, miesto studený obklad na každej svrbenie bolesť v po dobu najmenej 10 minút. Vaše rany žihadlo môže na minútu, ale bolesť a svrbenie mali ustupovať.
5
Vezmite predpis herpes lieky. Váš lekár vám môže predpísať lieky na predpis herpes, ak vaše ohniská závažné alebo časté. Tieto lieky vám pomôže zastaviť dobu, po ktorú ohniska a môže nastať, aby boli menej závažné. Obvykle Vám lekár odporučiť, aby ste začali užívanie lieku pri prvých príznakoch vzplanutia nákazy, a prestať brať lieky, keď epidémia ustúpila.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com