ZDRAVIE
www.543628.com
Buďte opatrní pri uvádzaní svojej nohy do spodného prádla alebo odevu, ak ste obliekanie do posilňovne, bazéna a športové prostredie, kde tinea huba by mohla byť prosperujúce v šatni alebo na podlahe sprchy. Používajte papuče, aby sa sprchami a nikdy chodiť naboso. Môžete si prejsť huba z vašich nôh na genitáliách tým, že vaše nohy dotknúť spodnú bielizeň.
2
vždy osprchovať po cvičení, aby sa zabránilo hromadeniu potu, ktoré môžu viesť k rastu húb. Použite antibakteriálne mydlo odradiť rast plesní rovnako. Použite uterák a suché oblasti genitálií dôkladne pred uvedením na oblečenie.
3
Uistite sa, že pysky ohanbia a okolia vaginálnej a análnej oblasti sú úplne suché. Vyfúkať genitálnej oblasti s chladným vzduchom odstrániť akúkoľvek zvyškovú vlhkosť. Nepoškrabte. Dotknite sa tak málo, ako je to možné, aby sa zabránilo šíreniu do ďalších častí tela. To pomôže odradiť bakteriálnej infekcii rovnako.
4
nosiť bavlnenú spodnú bielizeň, ktorý umožňuje genitálu dýchať. Nepoužívajte k nahromadeniu tepla v oblasti genitálií s non priedušných materiálov, ako spandex. Zmena bielizeň často odradiť vlhkosti elektrinou. Použite jemný prach vo vašom spodnom prádle odradiť vlhkosť. Použite mini podložky a často meniť znížiť hromadenie vlhkosti.
5
vyperte v horúcej vode a použiť bieliaci prostriedok, ak je to možné zabiť žiadnu plesní. Spray vlastnú kúpeľňu s podlahovým kúrením, sprchy, toalety a iných povrchov bielidlá zabiť všetky existujúce tinea huba.
6
Namočte posteľou v horúcej vode a bielidlá alebo antibakteriálnym mydlom. Umyte každý deň, aby za niekoľko dní zastaviť rast húb. Nezdieľajú žiadne osobné predmety, ktoré môžu vykonávať na tinea huba ako uteráky a oblečenie, aby odrádzali od prenosu a re-infekciu.
7
Použiť anti-hubové krém na infikované oblasti zabiť existujúce huba a nedochádzalo k ďalšiemu rastu. Anti-hubové krémy je možné zakúpiť cez pult vo väčšine obchodov s drogami. Beauty-fitness-guide.com tiež odporúča liečbu pod nechty s Listerine odradiť šírenie plesne poškriabaniu.
8
Mitamins.com uvádza, že aj oregano a cesnak majú anti-hubové látky, ktoré by mohli pomôcť s elimináciou atlét svrbí. Oni tiež tout aj selén a vitamín C ako užitočné pre funkciu imunitného systému. Take multivitamín, aby ste získali dostatok týchto vitamínov a obsahujú potraviny, ktoré obsahujú oregano a cesnak, aby pomohol liečiť stavu.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com