ZDRAVIE
www.543628.com
Minimalizovať vaše šance úrazoch. Úderu tupým predmetom je častou príčinou ťažkej rabdomyolýzy a ďalších zdrojov patrí úrazu elektrickým prúdom a popálenín.
2
Obmedzte fyzickú aktivitu na primeranej úrovni. Svalová bolesť cítite po nezvyklom trvalého výkonu (napr. vytrvalostnom behu) je mierna forma rabdomyolýzy, ale to je nevyhnutným krokom pri podpore rastu svalovej hmoty novej
3
. Obmedzte príjem alkoholu. Etanol je primárnym zdrojom toxínov sprostredkovanej rabdomyolýzy. Navyše, väčšina alkoholické nápoje obsahujú vedľajšie produkty kvasenia, ktoré sú obzvlášť poškodzuje svalového tkaniva. Tieto látky patria metanol, etylénglykol a izopropanol.
4
zdržať zneužívanie návykových látok. Prakticky všetky rekreačné drogy spôsobiť významnú rabdomyolýzy v malom množstve. Táto skupina zahŕňa, ale nie je obmedzené na, heroín, kokaín, amfetamíny a barbituráty. Lieky na predpis môžu byť tiež zdrojom rabdomyolýzy a medzi ne patrí antihistaminiká, cyklických antidepresív, kyselina acetylsalicylová, kofeín, amfotericín, chinín, medzi ostatnými.
5
Vyhnite sa prírodné zdroje jedu. Jed z mnohých zvierat, ako sú pavúky, hady a včely a rastliny, ako bolehlav sú dobre známe pôvodcov pre rabdomyolýzy. Ďalšie environmentálne zdroje patrí oxid uhoľnatý a toluéne.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com