ZDRAVIE
www.543628.com
vyhľadajte masážny terapeut, ktorý má skúsenosti a výcvik v liečbe kostných podmienky, najdôležitejšou súčasťou začatí liečby. Môžete zvážiť hovoriť so svojím lekárom alebo fyzioterapeuta na zoznam terapeuta, ktorý by mohol byť schopný pomôcť.
2
začleniť masážne terapie v liečbe skoliózy ako metóda spracovania bolesti a bolesti spôsobené podľa zakrivenie chrbtice. Môžete mať podmienky, ktoré sú spôsobené už sa jedná o stav, ale nachádza v iných oblastiach tela, ako jeden zlý kolená alebo bedra, krku a /alebo bolesti ramena, ischias, alebo dokonca chodidlá. Masáž môže byť používaný pravidelne na celom tele za účelom zníženia týchto sekundárnych podmienok.
3
masážne terapie pomôcť pretiahnuť svaly pozdĺž chrbtice, dôležitou súčasťou liečby. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov, naneste teplo alebo využiť saunu pred masáži pomôcť svaly sa uvoľnia rýchlejšie as menším nepohodlím.
4
Vykonajte cvičenie ihneď po masáži pomôcť prevychovať svaly takým spôsobom, aby predlžuje a narovnáva chrbticu. Pretože každý prípad skoliózy líšia, je dôležité, aby ste sa poradiť so svojím fyzioterapeutom o cvičenie presne by mal vykonať a ako. Cvičenie často zahŕňajú silový tréning, cvičenie telesnej hmotnosti, alebo dokonca jogu a Pilates predstavuje.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com