Alternatívna liečba skoliózy

Skolióza je zakrivenie chrbtice, v ktorom je chrbtica v tvare písmena S alebo C, a nie priamo. Skolióza môže byť veľmi bolestivé. Tradičná liečba skoliózy je dodržiavať, použite zátvorky a ordinácie. Tieto úpravy sú veľmi jednoduché, ale nie vždy pracovať s každým. Zadné vzpery môže spôsobiť ešte väčšie bolesti a sú používané iba, ak sa predpokladá, že by mohla chrbtica krivky ešte viac, pretože ortéza môže byť použitá, aby sa zabránilo to. Chirurgia je často používaný pre ťažké prípady skoliózy kde narušuje každodenný život. Zatiaľ čo niektoré z týchto úprav môže pomôcť sú k dispozícii alternatívne liečby skoliózy, ktoré môžete použiť na pravidelnom základe, ktorý môže pomôcť zmierniť bolesť. Pokyny
1

Uistite sa, že sú stále dostatok živín zo svojho jedálnička. Vitamín B-6, vitamín C, vitamín E, vápnik, meď a mangán nedostatky môžu spôsobiť väčšiu bolesť. Jedzte výživnú stravu plnú vitamínov a minerálov. Môžete tiež pridať multi-vitamín do svojho každodenného jedálnička, aby sa ubezpečil ste získali dostatok živín.
2

prax držanie tela školenia. To nepomôže, každý s skoliózy, ale to pomôže niektoré z nich. Plus, dobrý postoj je pozitívny pre každého. Chrbát musí byť rovná, ramená chrbát, bradu a oči dopredu, či sedíte, státí alebo chôdzi. Držanie tela výcvik zahŕňal tiež správne ergonómiu, čo je disciplína používa navrhnúť svoj priestor tak, že spôsobí najmenšie nepohodlie.
3

Cvičím jogu alebo pilates pomôcť zmierniť niektoré z bolesti spojené so skoliózou. Pomocou jogy a pilates predstavuje v nižšie uvedených zdrojov, ktoré vám pomôžu začať. Ak určitá cvičenie alebo predstavovať bolí, sa jej vyhýbať. Držte sa predstavuje, že dobrý pocit pre vás a pomôže vám pretiahnuť svaly jemne.
4

chiropraktik. Chiropraktik môže byť schopný pomôcť zmierniť niektoré z bolesti od skoliózy pre vás. Chiropraktik ručne manipulovať časti vášho tela so zameraním na chrbticu. Chiropraktik môže trvať röntgen chrbtice a vyhľadajte si problémové miesta.
5

elektrickú stimuláciu svalov. EMS je skratka pre elektrickú stimuláciu svalov. Môžete si jednu od svojho lekára alebo chiropraktik pre použitie doma. To je niekedy nazývané TENS jednotka. Stimulácia svalov okolo chrbtice s nízkym prúdom elektrických vĺn môže pomôcť zmierniť bolesť.