Zotavenie z chirurgie rameno dekompresie

Ramenný dekompresie je chirurgický zákrok, vytvoriť viac priestoru v oblasti medzi humeru (dlhé kosti v hornej časti paže) a týmito dvoma bodmi (kostnatá projekcia lopatky). Viac priestoru by tu mala zmierniť zasahovanie do štruktúr, ktoré môžu byť príčinou bolesti, praskanie, znecitlivenie a tingling.The úspešné zotavenie po operácii ramena dekompresnej do značnej miery závisí nielen od zručnosti chirurga, ale aj riadne plnenie programu. Cieľom cvičebný program po tejto operácii je obnoviť pacienta, aby sa činnosti, rýchlo a bezpečne, ako je to možné. Fáza 1

Fáza 1 je zameraný na obnovenie pohybu v nonpainful spôsobom a zníženie bolesti a zápalu. Záves môže byť použitý pre pohodlie počas prvých dvoch týždňov a v noci, keď spí. Čoskoro pohyb je dôležitý, ale koncové rozsahy môže byť obmedzené pooperačné protokolu. Žiadne posilniť), cvičenie sa vykonáva v tejto ranej fáze.
Cvičenie

pohybu patrí pasívne rozsah pohybu, alebo pohyb za pomoci licencovaným fyzioterapeuta vo všetkých pohybov ramena s výnimkou po celom tele. Cross-telesnými pohybmi sa vyhnúť najprv na podporu hojenia v mieste chirurgického zákroku. Pasívny pohyb sa vykonáva tiež v lakti.
Fáza 2

postúpiť do fázy 2, musí byť minimálna bolesť a citlivosť, rovnako ako takmer kompletný sortiment pohyb. Táto časť obnovy iniciuje izometrický posilnenie rotátorovej manžety a postupuje na použitie odporu potrubia. Izometrické cvičenia sa vykonáva staticky, čo znamená, že spoločný uhol a dĺžka svalu sa nemení v priebehu svalovej kontrakcie.

Rotátorovej manžety posilnenie Zahŕňa vnútorné a vonkajšie rotáciu a únos (pohybovať paží od tela).
< p> Fáza 2 zahŕňa aj posilnenie stabilizačných svalov rameno okolo lopatky alebo lopatku.
Fáza 3

Kritériá vyhodnotenia fázy 3 sa skladá z plnej a bezbolestné rozsahu pohybu, silu aspoň 50 percent nechirurgický strane a minimálnu alebo žiadnu bolesť celkovo. Cvičenie pre posilnenie svalov rotátorovej manžety a ramenné stabilizátory sa posunú k ďalšiemu odporu. Flexibilita a rozsah pohybu cvičenia sú aj naďalej udržať pokrok dosiahnutý v predchádzajúcich fázach.