ZDRAVIE
www.543628.com
Správne držanie tela môže byť účinným liekom na spondylitídou pacientov s miernou až stredne závažné príznaky. Ako spondylitídy u pacienta, môže to trvať tri až štyri týždne uvedom si vzpriamene sedieť alebo ležať, než sa prirodzene udržovať vzpriamený postoj.
Posaďte sa na tvrdú stoličku s podrúčkami a váš chrbát súlade so Operadlo kresla. Alebo môžete spať na pevné matraci. Sa poraďte so svojím lekárom alebo terapeutom pre plánu. Napríklad môže byť vaša zdravotnej starostlivosti špecialista poradia, ako to urobiť dvakrát denne po dobu až 10 minút zakaždým.
Cvičenie
Než začnete cvičebný program, môžete poraďte so svojím lekárom alebo fyzioterapeuta. Bude schopný vytvoriť spondylitída cvičebný program, ktorý môže zahŕňať zlepšenie držania tela, zvyšuje vašu flexibilitu a /alebo udržiavať rovnováhu. Vaše cvičenie liečebný plán bude vychádzať z aktuálnej fyzickej kondície a cvičenia ciele.
Opýtajte sa svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o zahrievanie a ochladzovanie cvičenia minimalizovať bolesť a znížiť počet zranení. Niektoré cvičenia naťahovať ruky a chrbtové svaly, zatiaľ čo zhlboka dýchal. Môžete najať certifikovaný osobný tréner na tri až štyri tréningov odporučiť a sledovať cvičenia obmedzujúce úderu ako skákanie.
Lieky
možnosti liečby drogovej závislosti líšiť v závislosti na vašej diagnóze. Podľa American College of reumatológia (jún 2005), môže Vám Váš lekár odporučiť nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) ako je ibuprofén. Jedna krátkodobá liečba je prednizón (perorálnych kortikosteroidov), ktoré môžu znížiť vaše svetlice a umožní vám minimálne bolesťou cvičením.
Antiflogistiká a kortikosteroidy sú považované za bezpečné a účinné. Treba však dávať pozor na možné nežiaduce účinky, ako je žalúdočná nevoľnosť, nauzea a /alebo vracanie. Váš lekár môže znížiť alebo odstrániť vaše dávkovanie a /alebo prejsť na iný liek.
Chirurgia
Podľa Arthritis Foundation (2009), môžete žiadať náhradu kĺbu pre ťažko poškodené kĺby, ako je vaše bedra alebo ramená. Akékoľvek kĺbu je potrebné prerokovať s poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, vrátane prípadov, keď by ste mali mať operáciu a čo očakávať ako výsledok kĺbu.
Spinálna chirurgia korektívy môže byť potrebná, keď vaše spondylitída je ťažké. Podrobný pooperačný rehabilitačný program bude navrhnutý, vrátane predpísanej fyzikálnej terapie, ako sú horúce balenia a ultrazvuk. Navyše následné návštevy s lekárom sa jej pomôcť zistiť, či nápravné operácia bola úspešná.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com