Pediatrické cvičenie s loptami pre skoliózy

Skolióza je abnormálne bočný, zvyčajne v tvare S krivky chrbtice, a to je často zistený počas dospievania alebo detstva, kedy kosti sú stále tvorí a rastie. Skolióza sa vyskytuje približne 2 percentá populácie, a zvyčajne príčina nie je známa. Aj keď pravda, liečba skoliózy vyžaduje späť stuženie alebo chirurgický zákrok, aby sa zabránilo progresii krivky, väčšina ľudí sa skoliózou majú krivky, ktoré nie sú natoľko závažné, že odôvodňujú buď liečbu. Ale cvičenie na posilnenie okolitého tkaniva a svalov boli odporučené, aby kondície a zlepšenie kvality života. Typy cvičenia s loptami

fyzioterapeutmi a ďalšie zdravotníci používajú cvičenia terapia loptu opraviť alebo posilnenie svalov a tkanív po úraze či operácii alebo v dôsledku chronických ochorení, ako sú skoliózy alebo artritídy. Niektoré z týchto cvičení môže byť dokončená doma po dostatočnom tréningu s fyzioterapeutom.

Rutiny cvičenia loptu špecifické pre chrbtové svaly okolo chrbtice, často začínajú s nohou, paží a zadné rozšírenie. Tým, že vyrovná s žalúdkom na loptu, osoba môže pretiahnuť údy alebo vrátiť do tela cez loptu predĺžiť svaly, spravidla za tri až päť sád 10 opakovaniach.

Okrem rozšírenia cvičenie rutiny, ktoré zamerať sa na triceps, šije a chrbta sú vykonávané zatiaľ čo osoba sedí a zostatky na terapeutické lopty. Niektoré príklady tohto svetla, hmotnosti silového tréningu sú spätne rameno kudrlinky a jeden ozbrojené lode s pohybmi, ktoré obe tón triceps, takže napätie sa dostali von z chrbtových svalov pri zdvíhaní alebo používaní svaly paží a sedel paralelné oblúky. Paralelné ohýba začať s osobou sediaci na cvičenie loptu a ohýbanie v páse zabaliť ruky okolo stehien a dostať sa na podlahové váhy, tento pohyb sa tiahne chrbát a umožňuje osoba, ktorá má tón späť a paže svaly dohromady. Pomocou cvičenie lopta pre rovnováhu v týchto dvoch hlavných spôsobov, ponúka odolnosť a posilnenie svalov, ktoré môžu znížiť bolesti spojené s postupne zakrivenie chrbtice, kostí u mladých dospelých so skoliózou.