Ako opraviť mierne skoliózy

Skolióza, tiež známy ako zakrivenie chrbtice, je stav, v ktorom chrbticu krivky doľava alebo doprava. To je často identifikovaný v detstve alebo v dospievaní, ale dospelí môžu mať taky. Skolióza je častejšia u žien ako u mužov. Na rozdiel od svojich mužských náprotivkov, ženy s skoliózy sú viac pravdepodobne vyžadovať liečbu. Existuje niekoľko spôsobov odstránenia skoliózy. Vybraná z nich bude závisieť od typu zakrivenie, jeho závažnosti, a zdravotný stav a vek pacienta. Pokyny
1

Chodievajte pravidelne na prehliadky. Chytanie skoliózy čoskoro zlepší možnosti na nápravu. X-lúče môže určiť, či je krivka "S" alebo "C" tvaru. Táto informácia vám pomôže určiť najlepšiu možnosť liečby.
2

Určiť typ skoliózy podieľa. Vrodená skolióza zahŕňa kostné abnormality, nedostatočný rast kostí alebo zlé formácie. Degeneratívne skolióza chrbtice dochádza v platničky a kĺby degenerujú s vekom. Idiopatická skolióza je neznámeho pôvodu. Neuromuskulárne skolióza dochádza v dôsledku nervovosvalových ochorení, ktoré postihujú svaly a nervy okolo chrbtice.
3

nič. Podľa fakultnej nemocnice (Newark, NJ), zakrivenie menšie ako 20 stupňov nevyžaduje žiadne nápravné zaobchádzanie.
4

nosiť ortézu. U mladších ľudí s chrbticou kriviek medzi 25 a 40 stupňov, nosí rovnátka môže napraviť stav. Ortéza podpazuší je vhodné pre deti. To sa hodí okolo rebier a siaha od podpazušia k Hipline. Ortéza Milwaukee sa používa hlavne pre hornú chrbtice korekciu. Rozprestiera sa od krku dole a pracuje efektívne cez dvadsať rokov.

Podľa chrbtice vesmíru, rovnátka nosí po dobu najmenej 16 hodín ďalej znížiť zakrivenie poškodenie o 90%. Podľa Národného ústavu artritídy a pohybového systému a kožných ochorení, pacienti s zakrivenie 45 stupňov alebo viac môže vyžadovať chirurgický zákrok.
5

Zvážte Schroth metóda. Používa izometrie - odolné proti svalovej kontrakcie - spolu s ďalšími cvičenia na posilnenie svalov okolo chrbtice. Táto metóda môže zastaviť progresiu krivky alebo zvrátiť u detí. U dospelých môže zastaviť progresiu, zníženie bolesti a zvýšenie mobility chrbtice.
6

Skúste elektrickú stimuláciu. Táto liečba môže pomôcť niektorým pacientom, ktorí trpia skoliózou, v súlade s Národný inštitút artritídy a pohybového systému a kožných chorôb.
7

Zúčastnite inými možnosťami liečby. Fyzikálna terapia buduje vytrvalosť, znižuje bolesti a zvyšuje pružnosť chrbtice. Chiropraxe manipulácia môže zmierniť nepríjemné pocity v niektorých, ale nie je tam žiadny dôkaz to zlepší skoliózy. Cvičenie nezlepší stav, ale zvyšuje pružnosť chrbtice.
8

Správa so svojím lekárom každý vníma zmenu svojho stavu. On bude chcieť pravidelne sledovať, aby sa zistilo, či je liečba účinná alebo ak chirurgia môže byť oprávnená.