Účinky chybného držania tela na kostrového systému

Zlé držanie tela je spôsobené veľa vecí. Dôvody sú dedičné fyzické ochorenie, vnútorného ucha, infekcie, poruchy nervového systému, problémy s očami, svalovú a kostrové problémy a psychické problémy, ako je nízke sebavedomie, a tým spôsobí leňošiť. Ak tomu tak nie je odstránená, môže všetky tieto príčiny zlé držanie tela viesť k vážnym problémom s kostrového systému. Rib Zovretie a naklonil Panvica

Slouching a /alebo šikmé držanie tela spôsobuje, že sa rebrá pre kompresiu a chrbticu do oblúka. Klietka rebier sa zmanipulované a nepružné a udržuje vaše pľúca pred rozšírením v plnom rozsahu. To vytvára nedostatok kyslíka, ktorý má vplyv na celý systém od pokožky do srdca a ďalších orgánov. Zlé držanie tela zhoršuje nedostatok pohybu - a, v niektorých prípadoch, obezita - príčinou oslabené brušné svaly, ktoré normálne držia panvicu v správnej polohe. Slabé svaly znamenajú panva je naklonená dopredu, čo ďalej zvýrazňuje zlé držanie tela a v skutočnosti môže robiť to bolestivé stojí vzpriamene.
Problémy koleno zarovnanie a bolesť v kolene

často nazýva knock-kolená, alebo naopak, luk-leggedness, sú tieto podmienky vytvorené zlým držaním tela, že sa prikloní k jednej strane, a kladie väčšiu váhu na priehlavku alebo out-krok pešo. Nadčasy kolená slabnúť a krútiť. Slouching tlačí ramená dozadu a zameriava sa všetky nosné hmotnosti, že boky zvyčajne nesú na prednej strane kolena. Napätie vytvára bolestivé kolenné kĺby.
Bolesti nôh, bolesť v krku a Hrbáč

Zlé držanie tela predstavuje hrozbu pre celý kostrový systém mimo pozíciu a vytvára stres všetko smerom dole do spodnej časti konštrukcie --- noha. V hornej časti skeletu rebríčka prvé miesto, kde sa často stretávajú s problémami z chybného držania tela je krk. Bolesť v krku tiež spôsobuje napätie, ktoré vyžaruje dole na ramená, a tiež na hlave spôsobiť bolesti hlavy. Slouching spôsobí otáčanie ramien. Dlhší čas na tejto pozícii spôsobuje svaly a šľachy na prispôsobenie a skrátenie, čo je "prírodný" pozície, že prechod z stáť rovno skutočne spôsobuje bolesť. Avšak, je vo zhrbené pozícii sťažuje dýchanie, presunúť alebo splnenie jednoduchých úkonov.
Artróza

Dlhodobé zlé držanie tela degeneruje cez bolesti v kĺboch, aby vznik osteoartrózy. Kazeta sa opotrebováva medzi spojmi z konštantné trenie a abnormálne tlak, čo spôsobuje kosti trú pri pohybe a vytváraní bolesť.