Príčiny Vydúvanie diskov

vypuklé disk, označovaný aj ako narušená alebo herniated disku, je bolestivý stav, keď vonkajšia časť disku, tzv kapsule, sa oddelí od jadra, vnútorná časť disku. To spôsobí, že jadro sa vydutie, tlačí nervov alebo miechy. To má za následok bolesti, brnenie a svalovú slabosť. Pokrivené disk má rad príčin, ktoré možno rozdeliť do dvoch hlavných kategórií: degenerácia a trauma. Degenerácia disku

degenerácie disku je často súčasťou normálneho procesu starnutia. S pribúdajúcim vekom, disk stráca časť svojej vody. Tým sa znižuje jeho pružnosť, čo umožňuje väčšiu pravdepodobnosť zranenia. Disk sa začne degenerovať prirodzene po 30 rokov, v závislosti na Cedars-Sinai Hospital v Los Angeles, čo je dôvod, prečo vypuklé disky sú najčastejšie u osôb starších 35-45. Niekedy môže degenerácie disku byť spôsobené inými podmienkami, ako je artritída, osteoporóza alebo autoimunitné ochorenie.
Opakované napäťové zranenia

opakované napäťové zranenia je zranenie spôsobené dlhodobým dôrazom na tele a opakovaným pohybom alebo činnosti. Niekto, kto má prácu, ktorá si vyžaduje neustále ohýbanie a krútenie, ako je predaj spolupracovník v obchode, je vyššie riziko vzniku vydutý disk. Opakujúce sa únavy spôsobiť mikroskopické trauma na disk. Nakoniec, trauma buduje, oslabenie disk, čo vedie k prasknutiu. Športovci a ľudia, ktorí majú pracovne náročné úlohy sú zvyčajne zistí, že majú problémy s platničkami z tohto dôvodu.
Major Trauma

hlavné fyzické trauma, ako pád alebo dopravná nehoda, môžete prinútiť disk hrče. Náhle zvýšenie tlaku stláča cez jadro kapsule. Tieto akútne zranenia sú viac pravdepodobné, že spôsobí príznaky, pretože herniácie je okamžitá a pretože sila trauma je veľmi pravdepodobné, pre jadrá stlačiť proti okolitých častí chrbtice.
Odstrániteľné príčiny

držanie tela môžu zvyšovať niekto problémy s platničkami. Zlé držanie tela kladie abnormálne množstvo tlaku na zadnej strane, čo spôsobuje, že sa disk degenerovať oveľa rýchlejšie. To isté platí aj pre nadmernej hmotnosti, a to najmä vtedy, ak je lokalizovaná v oblasti brucha. Nevhodné zdvíhacej techniky tiež prispieva k zvýšenému riziku, a to najmä pre tých, ktorí často zdvíhať ťažké predmety. Nácvik správne držanie tela pri sedení a státí, udržanie ideálnej telesnej hmotnosti a použitie správneho formulár zdvíhaní môže výrazne znížiť o osobách pravdepodobnosť vzniku vydutý disk.