ZDRAVIE
www.543628.com
Použite fluorid zubnú pastu odporúčanú svojho zubára alebo ten, ktorý nesie schvaľovacie pečať American Dental Association. Nepoužívajte bieliacu zubnú pastu.
2 zuby
štetec v priebehu niekoľkých minút po dokončení každej jedlo a tesne pred posteľ. Zotrel zvyšky potravín, ktoré môžu hrdzavieť traky a vaše zuby. Farbenie nemusí byť zrejmé až po tom, čo sa odstráni zátvorky.
3
Uhol kefka na 45 stupňov a presunúť tam a späť s krátkymi jemnými ťahmi. Kefa na prednej, zadnej a hornej časti každého zuba. Tiež kefa jazyk, ďasná a strechu z úst.
4
Buďte opatrní pri čistení okolo zubné rovnátka. Začnite od zhora nadol a vyčistiť. Kefa jemne, aby sa zabránilo ohnutiu alebo štekať drôty a držiaky.
5
Floss nightly s voskované nite, pomocou štandardného používanie dentálnej nite techniku. Odstráňte všetky gumové pásky pred dentálne nite. Floss medzi zubami a medzi drôtom a rovnátka. Nepoužívajte zachytiť niť na prístroji. Ťahanie niť voľné mohla ohnúť, zlomiť alebo uvoľniť rovnátka. Akékoľvek drvené kúsky nití zanechal môže zaviesť baktérie, čo zvyšuje riziko vzniku dutín a ochorenia ďasien.
6
vymeňte kefka na zuby aspoň raz za 3 mesiace alebo keď štetiny vykazovať známky opotrebovania. Kúpte si novú stopu po zotavuje z prechladnutia, pretože choroboplodné z choroby, môže zdržiavať medzi štetinami.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com