Ako žiť s trakmi

Tisíce detí i dospelých majú zuby narovnal s trakmi každý rok, podľa Americkej asociácie ortodontickej (AAO). Okrem vzhľadu faktor, niektoré z výhod priamymi zubami, podľa AAO, je schopnosť správne hrýzť, žuvať, a hovoriť, príspevok na zdravie ďasien, a vplyv na človeka celkové zdravie. Existujú spôsoby, ako si poradiť s trakmi, zatiaľ čo čakajú na ideálne úsmev. Pokyny
1

Vyhnite žuvacie, chrumkavé, lepkavé a ťažké potraviny, ktoré môžu spôsobiť problémy so svojimi rovnátka. Hoci sa to môže zdať ako že eliminuje väčšinu z toho, čo normálne jete, pamätajte, že obmedzenie je iba dočasná, a môžete sa vrátiť k jesť tieto potraviny, ak vám vaša rovnátka preč.
2

kefu a niť dvakrát denne. Ak nie ste zvyknutí robiť to, môže to vyzerať ako skutočný fuška, ale to je dobre stojí za to čas a nepohodlie uložiť nabudúce navštívi vaše ortodontistu.
3

úľave od bolesti. Vypláchnuť ústa jednej čajovej lyžičky soli zmiešanej s 8 oz teplej vody, ak zaznamenáte bolesť v zuboch. Niektoré problémy po tom, čo dostal rovnátka alebo nechá upraviť očakáva. Vezmite zodpovedajúce množstvo ibuprofénu podľa etikete, ak oplachovanie nezbavuje bolesť.
4

Noste ochranný chránič zubov pri športe. To bude chrániť vaše rovnátka pred poškodením, ak lopta zasiahne v ústach, alebo ste inak zranený v oblasti úst.