ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Ako Floss nosenie strojčeka

Nosiť rovnátka nie je žiadna sranda. Okrem toho, že je utiahnuté, to trvá oveľa viac úsilia na čistenie zubov. Kefovanie je dôležité, ale správne flossing je ešte dôležitejšie, keď budete nosiť rovnátka. Pomáha odstrániť čiastočky potravín uviazol medzi zubami a okolo svojej rovnátka. To tiež podporuje zdravé ďasná. Dentálnou niťou s trakmi trvá trochu dlhšie, než dentálne nite bez zátvoriek, ale odmena stojí za námahu. Akonáhle bude vaša rovnátka sú odstránené a vaše zuby sú rovné, môžete hrdo blikať krásny, zdravý úsmev. Veci, ktoré budete potrebovať
voskované niť
šálku vody
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Odrežte kúsok voskovaného niť, ktorá meria asi 18 cm. Voskovaná niť je prednostné, pretože to bude kĺzať po hladko. Nenavoskovaný niť môže odtrhnúť vo vašich rovnátka, takže zdrapy reťazec, ktorý sa dá len ťažko odstrániť.
2

Sprievodca jeden koniec niť pod oblúkom drôtu, ktorý spája svoje rovnátka. Potom zabaľte niť okolo hornej časti zuba.
3

Zatlačte niť hore na ďasná a použitia mierneho tlaku pri potiahnutí niť dole s pílou pohybu medzi zuby, smerom k drôtu. Neťahajte za niť proti oblúku drôtu. Opatrne niť okolo zátvoriek. Opakujte tento postup 3-4 krát, aby sa ubezpečil odstránenie prebytočného jedla a povlak.
4

Wrap niť okolo susedného zuba a niťou okolo neho rovnako ako ste to urobili s prvou zub.

5

Vytiahnite kúsok vaty z oblúku drôtu a vložte ho do ďalšej. Tento postup opakujte pre dva zuby sa môžete dostať z tohto umiestnenia.
6

Pokračovať upravoval takto, kým ste dosiahli všetky svoje horné a dolné zuby.
7

Vypláchnite si ústa vodou, aby sa zbavili všetkých jedál a niť uvoľnenými.
8

Opýtajte sa svojho ortodontistu za tipy, ak máte stále problémy s dentálnou niťou. On vám ukáže správnu techniku.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com