ZDRAVIE
www.543628.com
jesť mäkké alebo tekuté potraviny, aspoň po dobu prvých troch alebo štyroch dňoch sa majú dištančné objímky. V týchto dňoch budete mať najcitlivejšie ústa a ľahko žuvacie potraviny môžu napomôcť tomu, aby tentoraz jednoduchšie. Skúste teplé potraviny, ako je zemiaková kaša alebo horúcich polievok, pretože teplo môže pomôcť zmierniť niektoré z bolesti.
2
Vyhnite sa žuvanie príliš sa svojimi zadné zuby pre prvé tri až štyri dni. Na zadnej strane úst bude extrémne citlivé, ktorá sa prispôsobuje rozperiek, mäkké potraviny, ktoré vyžadujú minimálnu žuvanie je najlepšie začať s
3
jesť pomaly, aby sa zabránilo stlačení alebo miešanie podložky. v ústach. Vezmite si menšie sústa. Ak ste zjedli rýchlo, budete riskujete náhodne hryzenie na svoje zadné zuby, ktorý môže spôsobiť veľa bolesti.
4
Pite veľa tekutín pri jedle pomôcť vymyť jedlo častice a odradiť ich od loviť vo vašich zubov alebo rozperkami. Teplé tekutiny, ako čaj alebo teplé mlieko môže tiež pomôcť zmierniť niektoré z nehy spojené s dištančnými.
5
Jedzte potraviny, ktoré vyžadujú viac žuvanie opatrne a pomaly začleniť ich späť do svojho jedálnička. Ak zaznamenáte zvýšenie bolesti a opuchy pri jedle alebo po požití určitých potravín ústa nie je pripravený pre nich tak držať mäkšie potraviny. Nezabudnite si vziať svoj čas, keď sa snažia jesť niektoré potraviny znovu a nenúťte sami.
6
Vyhnite sa jesť potraviny, ktoré sú lepkavé, alebo vyžaduje veľa žuvanie ako cukríky alebo tvrdé mäso. Nechcete riskovať tieto potraviny pristihnutí v dištančné alebo horšie ťahanie von. Vyhnite sa im do podložky sú odstránené a Váš ortodontista hovorí, že to je v poriadku.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com