ZDRAVIE
www.543628.com
Vytvorte si vlastné každodennú ústnu vodu, aby napomohol prevenciu a zníženie šírenie dutín. Variť vodu a vodku, pridanie 12 kvapiek mätového esenciálneho oleja a 5 kvapiek esenciálneho oleja myrhy, akonáhle sa tekutina ochladí. Vodka zabije dutiny-pôsobiť zárodky a baktérie, zatiaľ čo myrha chráni vaše ďasná.
2
žuť žuvačku, ktorá obsahuje xylitol, prirodzene sa vyskytujúce sladidlo, ktoré nemá vplyv na hladiny inzulínu u diabetikov. Xylitol, ktorý je teraz k dispozícii v mnohých rôznych bežných žuvačky značiek, opravy dutín a aktívne predchádzať budúcim zubného kazu. Vždy skontrolujte značkovým pre ďalšie prísadou cukru, ktoré môžu poškodiť zuby.
3
Jedzte prírodné bieleho jogurtu každý deň. Jogurt má prirodzené protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu zbaviť ústa škodlivých kvasiniek, mikróbov a baktérií, ktoré spôsobujú dutín. To je tiež bohatá na vápnik, ktoré telo potrebuje pre silné zuby a ďasná.
4
Drž sa od sladkých potravín, najmä výhonky a tvrdé cukríky, ktoré zostávajú v ústach po dlhú dobu. Ak nechcete dopriať, kefu a niť zuby a ústnu vodu používať čo najskôr po tom, aby sa zabránilo dutín a zubný kaz.
5
pitie aspoň jeden pohár zeleného čaju denne, aby sa zabránilo dutín. Zelený čaj je nielen prirodzene vysoký zdravých vitamínov a minerálnych látok, môže znižovať hladinu cholesterolu, podporujú imunitný systém, znižuje riziko rakoviny a prevenciu a liečbu zubného kazu. Štúdie preukázali, že pitie zeleného čaju významne znižuje tvorbu mor, ktorý vedie k dutín a ochorenia ďasien.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com