Ako znížiť plaketu

Tento článok vám poradí, ako znížiť plaku a zubného kazu zabrániť. Pokyny
1

niť aspoň raz denne:

Zubná flossing je nevyhnutné, keď sa snažia znížiť plaku a dutín. Dentálne nite je takmer rovnako dôležité ako čistenie je preto flossing bráni plak z budovania medzi zubami a posilňuje ďasná. Ak chcete krásne ružové ďasná potom flossing je nutnosťou. Zvoľte niť alebo zubnú pásku, ktorý je vhodný pre vaše ústa. Niektoré flosses sú širšie než iné a niektoré kĺzať cez zuby jednoduchšie. Dutina medzi zubami môže viesť k dvom dutinami tak flossing je dvakrát tak dôležité
2 špáradlá

:.
Tipy

zubov sú často rozdávané v reštauráciách po jedle. Sú to skvelý spôsob, ako získať veľké čiastočky jedla z vašich zubov a znižuje hromadenie zubného plaku. Špáradlá nemusí byť tak efektívny pri odstraňovaní plaku z medzizubných ale sú dobré, keď nemáte prístup k niti a sú viac zábavné.
3

Kúpiť Electric zubná kefka:

Elektrické zubné kefky sú skvelé a vynikajúce pravidelných zubných kefiek, pretože sú načasované tak, aby uistite sa, že si čistíte zuby pre správnu trvanie času. Oni tiež pracujú pri vyšších rýchlostiach sa čistí lepšie
4

fluorid.

Fluorid sa často uvádza vo vode z kohútika však, aby ste získali správne dávkovanie na zuby kúpiť fluorid opláchnite posilniť zuby a poskytujú ochranu proti dutín.