Ústa stráže a škrípanie zubov

Ak trpíte bruxizmom, musíte nedobrovoľne brúsiť, alebo zaťať zuby. To sa najčastejšie stáva, keď spíte, a vy si možno neuvedomuje, že ste brúsenie zubov kým spiace spoločník povie. Použitie prispôsobeným mouthguard môžu pomôcť odstrániť šum vaše škrípanie zubov je súčasne chráni vaše zuby. Identifikácia

mouthguard je určený pre ľudí s bruxizmom, a to sa týka hryzenie a žuvanie povrch vašich zubov v jednej čeľusti, ktorý je zvyčajne na hornú čeľusť. "To udržuje horné a dolné zuby od brúsenia proti sebe," hovorí SimplyTeeth.com. Hoci mouthguards nie sú liek na škrípanie zubov, ďalšie poškodenie zubov sa dá predísť.
Typy
mouthguards

Sklad možno zakúpiť lacno na športový tovar alebo obchodných domov, a prísť pripravený na použitie. Avšak, títo môžu mouthguards nesedí správne, takže vaše zuby nie sú chránené. "Môžete dosiahnuť lepšiu fit s spáleniny a uhryznutie Mouthguard, ktoré si môžete zakúpiť od obchode so športovými potrebami," hovorí Malmin Dental. Tento chránič zubov je umiestnený v horúcej vode pre zmäkčenie, potom to je v tvare okolo zubov s prstami a jazyk tlaku. Vlastné vybavená mouthguard ktorý je špeciálne navrhnutý pre teba svojho zubára alebo zubné laboratórium bude pohodlnejšie, lepšie padnú a poskytujú lepšiu ochranu ako lacným chrániče zubov.
Úvahy

Ak ste pod veľkým stresom, alebo sa snažia riešiť psychické problémy, môžete brúsiť zuby, zatiaľ čo vy spíte. "Vaše telo potrebuje spôsob, ako uvoľniť stres, a pretože spíte, vaše telo rieši stres svojím spôsobom pôsobí, že nedobrovoľne brúsiť zuby," hovorí AmericanChronicle.com.
Účinky

Bruxizmus môže spôsobiť bolesť hlavy, bolesť ucha alebo bolesť zubov, a to môže spôsobiť bolesť tvárové svaly a čeľustnej kĺby. "Zvierať alebo brúsenie zubov môžu spôsobiť uvoľnené zuby, trhliny alebo praskliny, ktoré môžu mať za následok zubnú sklovinu nosenie preč," podľa American Dental Association. Bez ochrany zubnej skloviny, budú vaše zuby byť citlivý na tlak a zmeny teploty.
Údržba

Správna starostlivosť o vaše Mouthguard pomôže zabrániť infekcii a udržať Vaše zuby a ďasná zdravé. Pred vložením svojej mouthguard, štetce a niť zubami, a vyčistite kryt po každom použití sa studenou vodou a mydlom. "Žuvanie na Mouthguard môže skresľovať tvar," hovorí YourDentistryGuide.com. Ak si myslíte, že potrebujete mouthguard nastavenie, nesnažte sa robiť sami, obráťte sa na zubára. Nenechávajte mouthguard v aute alebo na priamom slnku, pretože teplota môže poškodiť mouthguard.