ZDRAVIE
www.543628.com
najdôležitejšou súčasťou zotavuje z extrakcie zuba múdrosti je uistiť sa dostanete primeraný odpočinok. Možno budete chcieť, aby sa pár dní voľno, alebo naplánovať operáciu pre piatok popoludní, takže si môžete obnoviť cez víkend. Vyhnite sa namáhavej činnosti, ktoré by mohli ťahať na vaše stehy alebo uvoľniť akékoľvek krvných zrazenín v zube zásuvky po dobu najmenej jedného týždňa.
Krvácanie
Nechajte gázu svojho zubára alebo chirurg používajú na balenie ranu na mieste po dobu aspoň 30 minút. Zmena podľa pokynov. Nepoužívajte pľuvať krv, pretože to môže uvoľniť zrazeninu. Pokiaľ drobné krvácanie pretrváva, môžete použiť vlažnou alebo studenou čajový sáčok ako obklad. Tanín v čaji pomôže znížiť opuch a krvácanie, a tiež pomôže poskytnúť úľavu od nepohodlia.
Opuch
Zdvihnite hlavu pri spaní pre zmiernenie opuchov cez noc. Použitie ľadom počas dňa.
For Jedlo a pitie
Mäkké potraviny sú najlepšie, keď ste späť z ťažby. Ovsené vločky, jogurt, šťouchané zemiaky a jablčnú sú dobrá voľba. Korenené jedlá bude dráždiť zásuvky a tvrdé alebo krehké potraviny mohli uvoľniť krvné zrazeniny. Medzitým sa zostať hydratovaná tiež urýchliť vaše uzdravenie. Držte sa vodou z väčšej časti, a najmä vyhnúť sa kofeínu, alkoholu a horúce nápoje. Nepoužívajte slamu na pitie ako sanie akcia by mohla uvoľniť krvné zrazeniny.
Ústne hygienu
Po 24 hodinách môžete kefku a dentálnu niť ako obvykle, keď budete chcieť aby sa zabránilo postihnutú stranu úst, ak je ponuka. Nepoužívajte ústne vody, najmä v prípade, že obsahuje alkohol. Tie by mohli inhibovať zrážanie a predĺženie krvácania. Namiesto toho použite slanou vodou opláchnite každých pár hodín a po jedle.
Zvládanie bolesti a lieky
Vezmite si lieky proti bolesti, a to buď predpis alebo over-the-counter, as podľa pokynov svojho lekára a uistite sa, že sa celý priebeh všetkých antibiotík sa predpisuje. Ice alebo studený obklad na čeľuste, spočiatku používa na zníženie opuchu, môže tiež pomôcť zmierniť bolesť. Ak sa nejaké komplikácie alebo ak si všimnete Dlhotrvajúce alebo ťažké bolesti, navštívte svojho zubára alebo ústnej chirurg okamžite.
Tabaku
Ak fajčíte, zdržať sa po dobu najmenej 24 hodín alebo dlhšie, ak je to možné. Sanie z cigariet rizika vytlačeniu krvných zrazenín. Fajčenie tiež stretáva s tokom krvi do oblasti hojenia, zdržovať oživenie. Ak máte žuť tabak, zdržať sa po dobu najmenej jedného týždňa.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com