Ako si udržať prehľad o body Weight Watcher na môj iTouch

Weight Watchers je úspešný diétny režim založený na priradenie bodov pre všetky potraviny, a tým vám umožní určité množstvo bodov konzumujú denne. Môžete počítať svoje body skôr než kalórií. Ak športujete, získavate body, ktoré môžu byť spotrebované, alebo podobné Všetky body, ktoré neboli použité vo svoj deň, môžu byť pridané do týždenného celkom mali by ste sa plánuje na večeru von a potrebujete extra body. To môže byť ťažké sledovať svoje body, a to najmä ak ste na cestách po celý deň, takže sledovanie je na vašom iTouch - iPod touch - môže byť dobré robiť. Pokyny
1

Zaregistrujte sa Weight Watchers on-line, a to buď na iPod touch alebo na počítači. Prejsť na WeightWatchers.com a kliknite na "Ready, ako schudnúť?" a potom kliknite na "Sign Up zadarmo." Budete presmerovaný na inú stránku, kde zadáte nejaké osobné údaje a zvoliť užívateľské meno, heslo a spôsobu platby. Akonáhle sa vaša platba prejde, ste registrovaným členom Weight Watchers, s plným prístupom na svojich internetových stránkach.
2

Uistite sa, že sú vo Wi-Fi oblasti a poukázať iPod touch sa Weight Watchers miesto. Prihláste sa pomocou svojho užívateľského mena a hesla. Uvidíte svoje body Tracker na ľavej strane obrazovky. Keď na neho kliknete, budete uvedená do vášho bodového stránky. Tu môžete zadať, čo ste zjedli a bude počítať body, ktoré ste použili, cvičenie alebo čo ste urobili, a to bude počítať, koľko bodov ste získali. To bude mať priebežný súčet vašich bodov a dá vám jednoduchý prístup k vašej strave informácií a bodov databázy, keď ste v Wi-Fi oblasti.
3

Užívateľov Stiahnuť Hmotnosť Mobile na iPod touch. Akonáhle zadáte svoju váhu Watcher užívateľské meno a heslo, bude táto aplikácia vám prístup k vašej strave informácií a vaše body, nech ste kdekoľvek. Nielen, že môžete vidieť svoje priebežný súčet, ale môžete skontrolovať body potravín, keď ste nakupovanie alebo v reštaurácii. Ak si nie ste istí, čo robiť v posilňovni, môžete tiež zistiť, ktoré cvičenia bude zarábať najviac bodov. Ponúka všetko rovnaké, ako bude on-line, bez toho aby museli ísť online.