Spacie návykov Bábätka

Deti sú notoricky známe pre narušenie spánkové cykly dospelých. Ale rozpoznanie a identifikáciu dieťaťa spacie návyky, pomáha rodičom pochopiť ich novorodenca potreby, a podporovať dobré spánkové návyky môžu zabezpečiť dieťa učí spať v najzdravším možným spôsobom. Čoskoro Vývoj

hneď po narodení, väčšina novorodenci spať takmer 20 hodín denne. Bohužiaľ, tento spánok príde v intervaloch nie kratších ako tri hodiny naraz, takže mama alebo otec bude musieť byť hore a kŕmenie často. Po asi dvoch mesiacoch však bude novorodenec začne spať o niečo dlhšie v noci, keď sa začína aklimatizovať na život vo svete.
Neskorší vývoj

Na 3 alebo 4 mesiace, bude dieťa celková denná spánok klesnúť na asi 15 hodín a viac pravidelný spánok vzor bude vyvíjať. Dieťa môže dokonca začať spať pravidelne cez noc, aj keď pre dieťa, ktoré sa skladá z približne päť hodín. Oni môžu ešte prebudiť hľadá spoločnosť alebo cvičiť motorické schopnosti, ale to je normálne. Asi o 6 mesiacov, môžu spať 11 až 15 hodina denne, a ich denný spánok môže rozdeliť do dvoch väčších spánok, jedna ráno a jedna popoludní.
Návyky

než zaspia, môžu deti vyjadriť svoj únavu trením oči alebo ťahanie ich uši. Kým spí, to je najviac často normálne dieťa, aby sa zapojili do nepravidelné, pravidelné dýchanie - ich končatiny môže dokonca zmodrie. Môžu chrápať alebo dôjsť k nadmernému poteniu. Ešte zvláštnejšie zvyky, ako je hojdacia, headbanging alebo zuby brúsenie pravidelné návyky detí rozvíjať upokojiť seba alebo odvrátiť sa od bolesti hryzenie alebo earaches.
Upozornenie

Aj keď tieto návyky môže byť normálne, niekedy môže byť v niektorých prípadoch ukazujú, väčšie problémy. Napríklad, ak je dýchanie nepravidelné tak, že čelo trupu alebo zmodrie, doktor by mal byť konzultovaný. Rovnako tak môže byť problém, ak chrápanie, najčastejšie v dôsledku upchatia alebo alergie, trvale narušuje dýchanie. Ak sa dieťa potí aj v relatívne chladnej miestnosti - 60 - 70 stupňov - pri nosení ľahšia oblečenie, je najlepšie sa informovať lekára
Budovanie dobrých návykov
<. p> Rozvoj dobré spánkové návyky u detí je otázkou pravidelnosti a rituál. Napríklad dávať dieťa spať v pravidelnú dobu a prebúdza je pravidelne im pomáha rozvíjať stabilný spánkový cyklus. Uvedenie dieťa do postele, keď on alebo ona je ešte hore podporuje zaspávanie samostatne, zvyk, ktorý príde vhod v prípade, že dieťa sa prebudí uprostred noci. Usporiadané činnosť tesne pred spaním, ako uspávanka alebo večerníčku, mohli navíjať dieťa dole a pripraviť ju na spánok.